Через високий рівень ожиріння у багатьох країнах ресторанам рекомендується це робити перелічіть калорії або поживну інформацію у меню кожної страви, яку вони пропонують. Однак, за оцінками, лише 8 відсотків людей використовуйте цю інформацію для прийняття рішення про те, яку їжу замовити.

скільки

Щоб збільшити цю кількість, група дослідників із Школи громадського здоров’я Джонса Хопкінса Блумберга вважає, що окрім переліку калорій у їжі, їм слід включайте кількість кілометрів, які ви повинні пройти, або час хвилин, які ви повинні пробігти щоб спалити ці калорії. Це може допомогти людям визначити кількість споживаних калорій у контексті. Тому, Чи знаєте ви, скільки вам потрібно пройти, щоб спалити соду?

4-в-1 ручна статистика, спортивна бігова доріжка, що складається з ручним нахилом, домашній тренажерний зал, мод.

Вони провели експеримент серед підлітків, де розмістили вивіски в кутових магазинах із кількість калорій у соді та вправа, необхідна для їх спалювання. Бідон соди на 600 мілілітрів містить в середньому 250 калорій. Щоб їх спалити, 50-кілограмовому підлітку доведеться пройти 8 кілометрів або пробігти 50 хвилин.

Перш ніж виставляти вивіски, підлітки купували в середньому 203 калорії солодких напоїв. Після встановлення знаків кількість калорій солодких напоїв впав до 179. Не представляє великого падіння, але суттєвої зміни. Також було помічено, що діти вони почали купувати менші напої.

Безумовно, крок далі, щоб допомогти всім людям зрозуміти кількість калорій у їжі.