Голлівудський блокбастер може викликати радісну бурю не тільки в кінотеатрах, але і в холодильниках багатьох з нас. Сучасні кінозірки, як і їх попередники, зобов’язані собаку створювати моду, і сфера дієти не є винятком.

серед

З обличчям Дженніфер Еністон можна продати що завгодно

На обличчі актриси написано: якщо ти підеш за мною, ти теж можеш піти шляхом безхмарного щастя! Ну, це не підводний камінь, але це здається ефективною дієтою. Актриса оточена зональною дієтою.

Мрійником дієти є доктор. Баррі Сірс розвивався і передавався за принципом 30-40-30 як блакитний птах щастя. Так, це просто здається ризикованим, щоб наздогнати, оскільки 30-відсотковий білковий гарнір - це 40 відсотків повільно всмоктуючих вуглеводів, а суть полягає в тому, що 30 відсотків споживання жиру! З моменту дебюту зонової дієти в 1995 році вона підкорила світ, оскільки це не головним чином рекомендований метод схуднення! Якщо ми зобов’яжемось харчуватися відповідно, залишатись у формі та молодими, ми уникнемо ризику раку та серцево-судинних захворювань через недоїдання. Наша імунна система зміцнена, і їй легше перемагати атаки із зовнішнього світу, наприклад збудники грипу та інших захворювань. Детальний опис зонової дієти можна знайти в попередній статті >>

Єва Лонгорія не народилася для посту

Nature's Pharmacy - справжня скарбниця для зірок, які не можуть або просто не хочуть забрати у себе все гедоністичне задоволення. Єва Лонгорія, зірка "Народжених дружин", теж не народилася для посту. Придушіть свою, здавалося б, невгамовну тягу до солодощів за допомогою екстракту кактуса під назвою худія. Цей надзвичайно оманливий препарат обманює наші органи чуття, передаючи інформацію в наш мозок так, ніби рівень цукру в крові вищий, ніж насправді. Як результат, ми не відчуваємо або рідко відчуваємо голод! Жодна знаменитість не живе із завидною фігурою через ілюзію худії. Не бажаючи бути вичерпним, я б згадав імена Анджеліни Джолі, Ліндсі Лохан, Хіларі Дафф, Близнюків Олсена, Опра Уінфрі. Мабуть, найбільш привабливим у програмі схуднення з худією є те, що нам не доводиться принципово змінювати свої звички і не потрібно принципово підривати камеру. У той же час, це саме по собі не є панацеєю, ми також маємо тут приносити жертви, що проявляється у регулярних видах спорту та деякій відставці. Але хто б не взяв цього, якби не голлівудська роль, а в обмін на струнку попу.


Мадонна та макробіотики

Звичайно, у світі дієти є й такі, які майже науково засновані на підтримці своєї худорлявості. Мадонна знайшла макробіотичну їжу як рятівне рішення для збереження своєї форми та молодості. Дивлячись на результати, варто спробувати, за умови, що ми готові відмовитись майже від усього, чого навчили наші батьки, що жодної його стінки не може залишитися на тарілці! Макробіотичне харчування витісняє їжу, перероблену промисловістю, їжу тваринного походження, кофеїн і швидко всмоктуються очищені вуглеводи. Шанувальники мають легке завдання, якщо люблять плоди лісу та поля, а вранці вони можуть ходити по своєму маленькому саду і відривати щодня сирі овочі та фрукти від дерев та кущів. Звичайно, цілі зерна можна їсти. Також обов’язковим є максимальне споживання рідини. Хоча формула дещо складна, її легко дотримуватися, якщо, як і наші знаменитості, ми маємо всезнаючого кухаря, який складає щоденне меню.


Прихильницею дещо легшої та більш поширеної дієти в Угорщині є Шарон Стоун

Дієтологія шлунково-кишкового тракту, розроблена для хворих на цукровий діабет, дозволяє все, лише помірковано та уважно. Слід дотримуватися помірності при вживанні переважно швидкопоглинальних вуглеводних продуктів, які в описі дієти позначено жовтим кольором. Їжа, яку можна сміливо вживати, отримала зелений колір, тоді як в іншій крайності перелік продуктів, яких слід уникати, потрапив до червоної групи. Детальний опис дієти та зразок дієти можна знайти тут >>

Його легка у дотриманні дієта допоможе послідовникам почати новий здоровий спосіб життя, що робить її, мабуть, найпростішим методом у повсякденному житті. Завдяки дієті з високим вмістом клітковини та повільному засвоєнню, виробництво інсуліну в організмі пристосовується до рівня, який призводить до повільної та тривалої втрати ваги і, що більш важливо, гарантує запобігання ефекту йойо. Для тих, хто потребує невеликих змін у своєму харчуванні, вибирайте з найкращих методів зірок відповідно до їх мужності та наполегливості.