Хоча дедалі більше людей користуються сонцезахисними кремами, багато з нас все ще схильні забувати про захист очей. Тож виберіть правильний!
Багато людей розглядають сонцезахисні окуляри як простий модний аксесуар, але насправді вони мають надзвичайно важливу роль у фільтрації шкідливих променів від сонця і тим самим значно зменшують шанси цих променів руйнувати наші очі. Звичайно, ми не повинні забувати, що сонцезахисні окуляри посилюють сприйняття контрасту, запобігає зажмурюванню, що може зробити такі дії, як водіння або заняття спортом, безпечнішими.
Так впливає радіація на наші очі
Промені, що надходять від Сонця, мають різну довжину хвилі, ми їх позначаємо З літерами A, B і C. Найбільша небезпека ультрафіолетові промені середньої довжини хвилі вони можуть повідомити наше тіло, їх шкідливий вплив можна помітити за короткий час (наприклад, сонячний опік, почервоніння шкіри, утворення пухирів, чутливість). Однак слід також пам’ятати, що пошкодження, спричинені УФ-випромінюванням, є незворотними і з часом «накопичуються», що означає, що чим більше часу хтось проводить на відкритому повітрі без належного захисту від світла, тим більше шансів на захворювання, передчасне старіння.
Як і наша шкіра, ми можемо говорити про короткочасні та довгострокові пошкодження очей. Короткотермінові ефекти включають світлочутливість, набряк області навколо очей або почервоніння або кровотеча ока. Однак у довгостроковій перспективі ультрафіолетове випромінювання також збільшує ризик розвитку катаракти, дегенерації жовтої плями, птеригію, що називається «око фермера» або «око серфера» та рак, який вражає око. Привертаючу увагу радіацію також можна звинуватити в проблемі, яка називається сніговою сліпотою, яка, всупереч її назві, може виникати не тільки в зимові місяці або на засніжених гірськолижних схилах.
Майте це на увазі, вибираючи сонцезахисні окуляри!
Необов’язково платити ціле багатство за сонцезахисні окуляри високої якості, але важливо, щоб у рамі були не тільки тоновані скла, але й захист від ультрафіолетових променів. Ось чому сонцезахисні окуляри бажано купувати в спеціалізованому магазині. Вторинним аспектом є також тенденція (звичайно, вибирайте сонцезахисні окуляри, які добре сидять, в яких ми почуваємось комфортно), але занадто маленькі, дуже вузькі або просто крихітні та круглі сонцезахисні окуляри слід зберігати лише як модні аксесуари, оскільки вони неналежно покритий територію, яку вони повинні захищати.
Помилкова думка, що чим темніше сонцезахисні окуляри, тим краще захист від випромінювання - може бути і навпаки! Якщо дуже темна пара окулярів не має захисту від ультрафіолетових променів, наш зіниця розширюється під час носіння, тому ще більше шкідливих променів може потрапити на сітківку. Різні кольори лінз відіграють певну роль у сприйнятті кольору та контрасту.
- Цукровий розчин від болю Керівництво з охорони здоров’я
- Домашні практики проти сильного запаху проти неприємного дихання - Посібник із охорони здоров’я
- Бузина від шкірних висипань та герпесу - Посібник із охорони здоров’я
- Тому їжте огірки влітку! Добре для схуднення та проти каменів у нирках - Керівництво з охорони здоров’я
- Ось як мед манука діє проти інфекцій, зубних захворювань та виразок - Керівництво з охорони здоров’я