запаху

У більшості випадків ми можемо відносно легко впоратися з неприємним запахом з рота, але також можливо, що більш серйозна проблема відповідає за розвиток неприємного запаху з рота, і вирішення цього вимагає трохи більше уваги.

Зараз це всі спостерігають!

Слідкуйте за горіхами, це може бути погано для нього!

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Неприємний запах з рота (галітоз) зазвичай може бути зроблений просто тому, що причину дуже часто можна знайти в споживаній їжі або в недостатній гігієні порожнини рота. Наприклад, цибуля, риба та м’ясо, гострі спеції або стиглі сири можуть викликати сильне та неприємне дихання. Сухість у роті також сприяє зростанню бактерій, які викликають неприємні запахи, тому може трапитися, наприклад, це вранці ми прокидаємось з неприємним смаком і запахом. Неприємний запах з рота частіше спостерігається у курців і тих, хто регулярно вживає більше алкоголю.

Чистіть зуби частіше!

Чищення зубів (та інші методи гігієни порожнини рота) - одна з найважливіших речей, яку ми можемо зробити для боротьби з неприємним запахом з рота: за допомогою зубної щітки та зубної пасти ми можемо видалити зубний наліт, залишки їжі та бактерії. Таким чином, ми можемо не тільки запобігти появі більш серйозних стоматологічних проблем, таких як карієс чи захворювання ясен, але ми також можемо запобігти розмноженню бактерій, що викликають неприємні запахи.

Крім чищення зубів регулярне застосування зубної нитки також дуже важливо, тому що за допомогою цього ми можемо видалити залишки їжі з тих місць, з зубів, де ми не можемо дістатися до них за допомогою зубної щітки. Хоча завдяки зубній щітці ми позбавляємося від нальоту на зубах, зубна паста може дати вашому роту приємний, свіжий аромат. Полоскання для порожнини рота можуть запропонувати тимчасове та доповнювальне рішення для чищення зубів, але варто вибирати безалкогольний варіант, оскільки алкоголь може мати підсушуючий ефект, тому неприємний запах у роті може повернутися ще сильніше після короткого відчуття свіжості.

Пийте більше води!

Сухість у роті - одна з основних причин неприємного запаху з рота. Це пов’язано з тим, що в сухому та бідному середовищі кисню бактерії, побічні продукти яких викликають неприємні запахи, можуть розмножуватися більше. Наша слина регулярно «полоскає» внутрішню частину рота, але за умови належного споживання рідини ми також можемо багато зробити проти сухості в роті.

Особливо наприклад, важливо пити багато води вранці, якщо ми дихаємо ротом з якихось причин (наприклад, тому, що ніс забивається через хворобу чи алергію), або якщо ми приймаємо ліки, побічні ефекти яких включають сухість у роті. До них належать, наприклад, антидепресанти, гіпотензивні засоби, протиалергічні препарати, діуретики та протирефлюксні препарати.

Спеції, трави проти запаху з рота

За допомогою деяких спецій і трав ми можемо ефективно боротися із запахом рота. Зжувавши одну-дві гвоздику або насіння фенхелю, ми можемо швидко освіжити дихання, і ці спеції також мають м’яку бактерицидну дію. Легкий і швидкий доступ до освіжувача дихання зі свіжою петрушкою: просто зжуйте кілька листків після їжі.

Давайте поділимось бажаний чай на відміну від кави, частково тому, що остання може сприяти виникненню неприємного запаху з рота, а частково тому, що чай може містити активні інгредієнти, які можуть зупинити або уповільнити ріст бактерій у роті.

Якщо ви нічим не користуєтесь

Причиною неприємного запаху з рота іноді може бути не їжа, яку ви їсте, або сухість у роті. Занедбані, погані зуби, захворювання ясен або неправильно вирівняний протез - все це може спричинити неприємний запах з рота (через ріст бактерій), але виразкові рани та інфекції в роті також можуть викликати неприємний запах у роті. Вони часто вимагають більш тривалого лікування спеціалістів.

Однак рідше запах з рота може бути не в роті, але, наприклад, хронічний тонзиліт, проблеми стравоходу, рефлюксна хвороба або хронічні запалення, що вражають носові ходи, викликають неприємні симптоми. Якщо у вас все ще поганий запах, незважаючи на ретельний догляд за зубами та уникання міцних, ароматних продуктів, безумовно, варто ретельно оглянути себе.!