Здоров’я та краса - На шляху до життєвих сил та здоров’я

Приховані і тихі ігри нашого тіла. Це комплекс процесів, що забезпечують усі функції організму. Ця непомітність прекрасна, поки все не піде як слід. Однак, на жаль, трапляються і руйнівні зміни, які буквально можуть зруйнувати одну з систем органів. Як і при нирковій недостатності. Протягом місяців або навіть років постраждала людина може не помічати, що її функціональні можливості швидко знижуються. Хворі нирки просто не болять.

Нирки - це пара бобоподібних органів, які відповідають за кілька функцій. Перш за все, вони фільтрують кров і підтримують внутрішнє середовище організму в хімічному балансі. Вони є найдосконалішими очисними спорудами у світі - непомітно, але систематично допомагають організму виводити всі шкідливі речовини. Одночасно вони виробляють гормони, які стимулюють кістковий мозок виробляти еритроцити, регулюють артеріальний тиск і допомагають підтримувати рівень кальцію в кістках. Нирки переробляють до 200 літрів крові щодня і сортують близько 2 літрів залишкової води та відходів, які після подальшої переробки перетворюються на сечу і стікають в сечовий міхур, завдяки чому організм позбавляється від них.

Що руйнує нирки

Якщо нирки повністю перестануть працювати, тіло заливатиметься залишковою водою та відходами, які організм не може вивести. Цей стан називається уремією. Постраждала людина звикла набрякати ноги та руки. Крім того, він втомлений, слабкий і навіть апатичний, адже організм потребує чистої крові, щоб підтримувати свою функцію. Він страждає від головного болю та болю в кістках, діареї та блювоти. Ниркова недостатність також може бути спричинена отруєнням токсичною речовиною або вживанням надмірної кількості ліків, або гострою ситуацією у зв'язку з серйозними травмами та великими крововтратами.

Однак запалення ниркових каналів або хронічне захворювання також може бути причиною пошкодження цього органу. Основним фактором ризику поступової втрати функції нирок є високий кров'яний тиск, який руйнує всю судинну систему, включаючи дрібні кровоносні судини ниркової системи. Тоді зруйновані судини не можуть ефективно фільтрувати кров і позбавляти її від відходів. А пошкоджені нирки піднімають артеріальний тиск назад. Тому важливо тримати його під контролем до кінця свого життя і не перевищувати обмеження 130/80. Цукровий діабет також є ворогом здорових нирок, оскільки високий рівень цукру пошкоджує судинну систему, включаючи нирки, а нефронів недостатньо для переробки цукру.

тіло

Каскад проблем зі здоров’ям

Це не остаточний перелік проблем. Застосовується принцип ланцюгової реакції. Тривала ниркова бездіяльність може згубно впливати на кілька систем органів. Однією з труднощів є анемія, яка зменшує вироблення еритроцитів. Вони важливі для транспортування кисню, який вони постачають по всьому тілу. Людина, яка анемічна, втрачає енергію - відчуває втому, блідість, слабкість. Іншим ускладненням є швидше затвердіння судин, коли їх стінки значно потовщуються і існує ризик утворення тромбів. Вони часто є причиною інсульту або інфаркту.

У разі часткової роботи нирок відпрацьована речовина сечовина недостатньо виводиться з організму. Це залишається в крові і може спричинити у людей утворення сечових каменів або подагри, пов’язаних з нападами болю, особливо пальців ніг. А людина з проблемами нирок зі зниженою функцією також може мати проблеми з витонченням кісткової маси, оскільки пошкоджений орган не може активувати вироблення вітаміну D. Це збільшує ризик ускладнених переломів.

Діаліз та трансплантація

Люди з двома здоровими нирками мають 100% функцію нирок. При незначному зниженні функції нирок приблизно на 30-40 відсотків симптоми рідко помітні. Тому люди, які народилися лише з однією ниркою, можуть вести нормальний здоровий спосіб життя. Як і всі ті тисячі людей, які дарують одну зі своїх нирок родичу чи другові.

Серйозні проблеми зі здоров'ям, як правило, виникають, коли нирки працюють на рівні менше 25 відсотків. Якщо їх функція опускається нижче від 15 до 10 відсотків, пацієнту потрібна одна з ниркових терапій - будь то діаліз чи «штучна нирка», щоб очистити кров і пізніше пересадити новий орган як необхідну умову для збереження життя. Людям з проблемами нирок на додаток до лікування потрібно змінити спосіб життя. Важливо перейти на нежирну дієту, мало солі, виключити або обмежити вживання яєць, молока, горіхів і бобових, а також багатьох фруктів і овочів і відмовитися від куріння.

Ниркові недостатності проявляються.

  • ... Апатіу
  • ... Слабкість
  • Головний головний біль
  • ... Кістковий біль
  • ... Діарея
  • ... Блювота
  • … Набряк
  • ... Бліда зміна кольору шкіри

Профілактика є найбільш ефективною

Якщо ви не хочете бути в списку хворих на діаліз, вам слід обережно подбати про свої нирки. Вони не вимагають особливої ​​уваги, лише дотримання рекомендацій, які стосуються здоров’я всього нашого організму. Важливо відвідувати профілактичні огляди і знати свій артеріальний тиск і рівень цукру в крові. І тоді вам потрібно:

  • Їжте економно та різноманітно, багато фруктів та овочів і менше м’яса, яке завдяки високому вмісту білка підтримує високий рівень сечової кислоти.
  • Обмежте соління, що підвищує артеріальний тиск.
  • Вживайте багато рідини протягом дня, щоб токсини не вимивались з вашого тіла.
  • Зовсім не палити, ця шкідлива звичка є причиною ряду проблем зі здоров’ям, оскільки вона заповнює тіло низкою небезпечних отрут.
  • Регулярно рухайтеся, тому що рух корисний не тільки для опорно-рухового апарату, але також підтримує діяльність всіх систем органів, включаючи лімфатичну систему, яка також включає нирки.