Ви ходили на регулярні тренування? Тому не псуйте це питтям.

ваше життя

З Марошем Мольнаром було б легше схуднути. Ви можете розпочати зараз

Ви завжди можете мати під рукою фітнес-тренера Мароша Молнарара! Перестаньте чекати дива і почніть жити активніше.

Тренування з ринітом: здорові або небезпечні?

Вправи зміцнюють імунітет. Але якщо на нас вже щось лізе, або навіть «вилізло», чи можемо ми тренуватися? Експерти попереджають!

Жорстока підготовка! Метт Деймон опинився внизу за свою знамениту роль

Актор Метт Деймон повернеться в кіно вчетверте в ролі агента Джейсона Борна. Він сказав ВВС, що підготовка до останнього бойовика була жорстокою.

Паттінсон пройшов важкі тренування: Були дні, коли я навіть не міг ходити

Нова екранізація відомої історії про Бетмена ще навіть насправді не знімалася, але фільм вже має багато очікувань.

Спробуйте дихальну вправу для швидкого припливу енергії

Правильне дихання забезпечує оптимальне функціонування організму. Якщо дихання зупиняється, людина гине.

Джессіка Альба все ще трахкає своє тіло! Однак її підхід до навчання змінився

Через кілька місяців знаменита і захоплена Джессіка Альба відсвяткує свої 40-ті. Як він дбає про себе?

Це жорсткий кіт! Красуня Оскара опублікувала навчальні відео

Очікувана комічна адаптація Капітана Марвел має вийти в кінотеатри через рік. Однак головна героїня Брі Ларсон вже сильно ріже.

Супер персонаж Зузани Вачкової не є вільним! Як часто він тренується?

Навантаження відомої актриси не дозволяє їй віддаватись спорту в тій мірі, в якій вона хотіла б. Однак, коли це можливо, рух включається в щоденний графік.

5 речей, які жінки зроблять відразу після розриву стосунків. Ви про те, як?

Розрив жінки змушує їх змінити своє життя. Які найпоширеніші?

5 причин, чому варто випробувати стенди. Це змінить ваше життя

Застій - явище. Це змінить ваше життя, і хоча це точно нелегка вправа, чудово включити її у свій ритм життя.

Секрет довгоногий бар Refaeli: вода з лимоном і зміцнення

Бар Refaeli має ідеальне тіло. Здорова їжа винна, але не дієта. І зміцнення власним тілом.

А як щодо сніданку під час дієти?

Пропустити або побалувати себе сніданком? Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, то краще зробіть ставку на перший прийом їжі за день. Це основні причини того, чому ви потураєте цьому.

Це забирає живіт, сідниці та стегна! 61-річний Гріффіт показав відео із спортзалу

Скільки років Мелані Гріффіт? 61 чи 39? Її навчання також може надихнути половину молодшої жінки.

Красиві і тверді плечі? Це не буде безкоштовно, з цими вправами так

Тверді плечі та руки? Хоча жінки довгий час думали, що їм нічого подібного не потрібно, досить, якщо вони будуть стрункими, настане час, коли вони почнуть вирішувати саме ці частини.

5 помилок, яких слід уникати до і після вправ

Ви закінчили навчання. Це чудово. Але також зверніть увагу на те, що слідує за вашою спортивною діяльністю.

Помилки під час схуднення, які не пов’язані з їжею! Ви їх робите?

Коли справа стосується ваги вашої мрії, ви не рухаєтесь? І навіть незважаючи на те, що ви намагаєтеся контролювати споживану калорію, є й інші помилки, які ви, здається, робите, не пов’язані з їжею.

Дженніфер Еністон не боїться фізичних вправ! Яке навчання піклується про її вбивчі вигини?

У Дженніфер Еністон є тіло, за яке не соромилися б навіть студентки. І ця знаменита зірка Друзів повільно наближається до п’ятдесятих.

Гвінет Пелтроу тренується для відсіву. Я хочу побачити зміни!

Гвінет Пелтроу проводить години на тиждень, тренуючись зі своєю найкращою подругою Трейсі Андерсон.

Плоский живіт, спокусливе декольте! Так, Лонгорія належить в бікіні

Єві Лонгорії, як і багатьом її відомим колегам, доводиться шліфувати, щоб вона могла показати свій характер не лише на пляжі, але і на обкладинках журналів.