я також не п'ю лілового чаю саме через його пригнічуючий апетит ефект.

prilis

Але це очищає токсини, що накопичилися в організмі. І це не є незначним питанням при розпочаті дієти.

Я почав худнути 19-го, роблю 90-денний вік, тому що це допінг так, як мій друг схуднув із ним, для нього не минуло 90 днів, і він вже схуд 19 кг і почав із 80.

У будь-якому разі, у мене також є діти, чисельно два лиходії 3,5 та 2 років.

Привіт! Я худну з сьогоднішнього дня (знову). У мене троє дітей, і до кожної вагітності мені вдавалося схуднути до початкової ваги (58 кг). Але зараз після третьої дитини (2 з половиною роки) я просто не ходжу. Я скидаю кілька кілограмів з великими труднощами, а потім повертаюся з тим самим чи більше.

Зараз у мене 68 кг, але, можливо, 70. Я пробую дієту Макса Планка, я починаю сьогодні.

Я пробував усілякі. Всього я втратив 3 кг із 90-денного віку, 5 кг від акупунктури та 5 кг від дієти з яблучного оцтово-капустяного супу, але це завжди повертається. Рух був би головним, але я не можу це вирішити, нема кому піклуватися про маленького, поки я підстрибую.:(

Для мене ваговики увійшли в одну. Єдиний мінус полягає в тому, що вам потрібно підрахувати бали. Насправді з ним можна їсти все, але не має значення, скільки. Більшість фруктів - 0 балів, але шматок булочки може становити 10, звичайно, це залежить від того, що в ньому є. Звичайно, найкраще схуднення, хвороби.:)

Інша моя дієта, чверть року тому, була розроблена мною. За 2-2,5 місяця з цим знизилося 10 фунтів, що, на мою думку, не є таким різким. Ви маєте 1 кг на тиждень, що є бажаним, приблизно.

Сніданок: латте (іноді я був винен у збитому капучіно)

Обід: 2-3 скибочки листки

Вакчі: суп з макаронних виробів із спагетті з овочами та кубиками

(Я не був голодним, і я ніколи не хочу їсти вранці, можливо, тому я був задоволений латте.)

Я чув закуску, ожиновий чай, природний засіб для зниження апетиту. Я купив його ano, але сказати багато про це не можу, бо не пив регулярно.