Я натискаю на вас!

стану

Зараз я трохи його знизив, але це просто означає, що я намагаюся зберегти 57!

Поки що я перестав худнути, зараз якось не маю сили продовжувати, звичайно теж не хочу набирати вагу, бо я б це більше ненавидів.

Так, цей форум не працює!

ми з нетерпінням чекаємо нових, хто хоче бути бомбардувальниками на літо! Зараз я зібрався ще краще, ніж раніше, і піду trna + дієта комбо! Я повинен, тому що поки що я не маю подій для показу (ну, приблизно 1,5 -2 кг) до кінця квітня я хочу бути в таборі для тих, хто починає з 6!

моє коліно, на жаль, там, тому тренажерний зал для плавного формування залишається!

anett, кошмар, а ти що?

Я знову схудла, я вже 57 кілограмів!

Якщо нічого іншого, ця робота для цього дійсно хороша!

Я втратив 2 кілограми за 1 місяць. Поки що все було навпаки, 1 фунт спустився за 2 місяці!

І це велике слово, тому що останні кілограми найважче скинути, і зараз це відбувається дуже легко!

Вітаю. схоже, він став ще одним чемпіоном збірної в Hulahopp! Він піде, ви побачите. Я не дуже худну, але зараз я це зрозумів щодня, але для досягнення результату мені доводиться робити мінімум 4 * на тиждень. ці 9 фунтів не з’явилися за два місяці, вони досягли свого максимуму 5 років тому. тепер, коли я добре провів час, я почав бігати. Мені це дуже подобається ! У понеділок я ходив із собакою на півгодини! Він теж міг з цим впоратися!:-)))

Тож я радий, що ми є членами форуму, і ми матимемо форму бомби на літо!

Дякую, сьогодні я тренувався для Реки півгодини. Я думав, що не можу піти на яйце до своєї дочки. Все болить, мене вже дуже розхитувало, мені доведеться звикати ще раз!

Я бачу будь-яку з роботи, але це добре для вашої втрати ваги:)) До літа ви навіть перевищите поставлену мету:))

Дійсно, ти бізнес!

Це не так важко, правда?!

Так тримати.

Привіт, ніде нікого? Хоча Врейт, я іноді читаю твій щоденник, ти повільно досягаєш своєї мети:) Але зараз я активізуюсь, я вже тиждень сиджу на дієтах, в основному вживаю лише овочі, курячі грудки, фрукти та багато, тож я просто набираю обертів:) моя пара знову мотивована за кордоном: (і я хочу, щоб її підборіддя впало до того часу, як вона прийде додому:) Ну, час починає покращуватися, і я звик зневірятися, так що я сильно натискаю! Наче я це робив завжди, 1 годину вранці та 1 годину ввечері. То що ти скажеш.

Я теж не маю великих результатів, але рухаюся невеликими кроками. Мені потрібно лише схуднути на 8 кілограмів. -)))) нічого страшного, я справді напружуюсь з лютого, тому що досить багато пересуваюся і їжу теж зупиняю. не хвилюйся, це спрацює.

Я зумбазірую і займаюся аеробікою. вони зайшли дуже. всі наполегливі, я сподіваюся, у нас справді є бомба на літо! моє таємне бажання - розпочати свою вагу о 6 на початку березня. -) Я все ще маю 3 фунти!

Зрештою, більшість із них залежить від дієти, а не від турніру!

Не пости ні в якому разі, бо це швидко помститься тобі!

В наш час я теж не можу займатися гімнастикою, я працюю знову півтора тижні, і 2 немовлята зараз захворіли, тому я можу дотримуватися лише дієти, але зараз!

Це точно не просто!

О так, мені справді слід було б зайнятися цим, я знаю, це було не так важко коли-небудь розпочати, але зараз це дуже бензин. Можливо, тому що зима, ти не можеш рухатися, тому ти можеш страждати лише вдома.

Сьогодні я знову починаю їсти дієтичну їжу, сподіваюся, що зможу це зробити дотепер,

Він не знає про двійнят

Зараз буду писати частіше

Нарешті, це всього 3 фунти!

Незабаром настане літо, треба брати участь.

Так, ну, звичайно, я дивлюсь на ваш щоденник (кошмар) 58 кг ?! Це вже дуже добре, і я думаю, ви теж чудово виглядаєте на знімку, я цілком задоволений цим.

Привіт, усіх немає в Нагксьоні:( Мій партнер зараз вдома забронював машину, і, на жаль, я не маю результатів, тому що готую щось смачненьке щодня і не можу встояти:(

Тож я міг трохи хвилюватись, я не думав, що це буде так важко: ((((

кошмар, ти вже думаєш, що наближаєшся до своєї мети, заздрю ​​твоїй наполегливості!

Потім повідомте про його вплив!

Я щойно закінчив Реку!

вчора я отримав структуру для зміцнення живота.

гарбуз хороший, як AbRtonic, просто альдіс. У мене завжди була проблема з болем у шиї від хрускіт. у нього така м'яка подушка! так що тепер я натискаю її щодня!

У мене все ще є 5 фунтів, я сподіваюся, що це знизиться до літа.

Ви бачите, наскільки хороший цей Ісус, ваша дієта допомагає: DDDDDDDDDDDDD

Удачі і приходьте частіше.

І звичайно, інші.

Привіт, B.U.É.K. для вас також. Я тут давно, але свята та проїзний будинок, що пройшов разом із цим, забрали мою енергію. Однак я не їв точно, я був дуже жорстоко занурений у їжу, але починаю важко починати сьогодні, тому що зараз я наважуся одягнути купальник, не просто купальник, а більш обтягуючий топ!

Привезена до Ісуса завдяки хорошій маленькій кулінарній системі, її можна смажити в ній без масла, готувати на пару. і т. д. Мені дуже подобається мати можливість готувати в ньому дієтичну їжу ! Зараз не важко починати дієти, тому що я справді їв себе до нудоти на Різдво, я навіть не хочу!

Wraith Я заздрю ​​вашій наполегливості та вашим результатам:))) Але ви працювали заради цього, вітаємо!

Nnnnaaa, приблизно стільки всього сталося останнім часом, тоді я підпишуся, наполегливість для всіх, тепер МУЗАЛІ.

Бодог Бажаю всім Нового року!

І успішне схуднення багате. -P

Я сподіваюся, що наступного року ми будемо сюди приїжджати трохи частіше і матимемо результати якомога швидше, адже ми не забудемо мету: прийти у форму на літо!