Вогнетривкий Сильвестр Сталлоне провів практично все своє життя між штангами та гантелями, щоб втілити персонажів чистого м'яза.

Здається, учора коли молодий житель Нью-Йорка італійського походження зріс завдяки першій частині саги, про Скелястий, яка сама по собі стала однією з найбільш знакових в історії кіно. У 1976 році Сталлоне вперше зіграв Роккі з чудовим результатом: три Оскари і двері успіху широко відчинені.

жорстких

Ну, нічого більше і нічого менше, ніж Через 42 роки після цього виступу та десятки фільмів безперечного успіху, особливо у бойовиках, Сталлоне повернеться в листопаді на великий екран з новий внесок Кредо в якому він знову зіграє Роккі Бальбоа, знову в ролі наставника сина Аполлона.

І хоча боєць більше не виходить на ринг, як раніше, Сильвестр Сталлоне це усвідомлює Рокі Бальбоа має образ, яким повинен піклуватися перед мільйонами своїх послідовників. Ось чому не дивно, що актор продовжуйте отримувати фізичну форму у 72 роки через складну робочу рутину в межах досяжності дуже небагатьох.

Роккі (1976)

Але зручно не випускати з уваги своє навчання спочатку, щоб зрозуміти розмір зусиль, які тривають сьогодні. Втілити Роккі Бальбоа, Сталлоне було ясно, що він хоче добре виражене і мускулисте тіло бо, як визнавав сам актор, схожий на Тарзан. І він досяг бажаного результату, оскільки завдяки тренуванню, що складається з 20 раундів проти спарингу, дві години сетів у спортзалі, 3 кілометри бігу та нескінченні стрибки через мотузку шість днів на тиждень.

Все це завершено за допомогою дієта на висоті, яка входила рідкі амінокислоти, 3 яєчні білки, ірландська вівсянка, підсмажений житній хліб із цільної пшениці, папайя, інжир, смажена гарбуз, курка, салат, риба або яловичина, розподіляється між сніданком, обідом і вечерею.

Крід 2 (2018)

Через 42 роки слава Рокі Бальбоа не вмирає. Не в останню чергу тому, що Сталлоне час від часу повертається, щоб нагадати нам, що Роккі, як і сам Сильвестр, вогнестійкий. Після шести частин, між 1976 і 2006 роками, Рокі Бальбоа повернувся як Наставник сина Аполлона в 2015 році (Крід) і успіх був такий, що в Листопад прем'єрує другу частину цієї нової грані боксера.

Для цього Сталлоне він продовжує тренуватися у темпі, доступному для небагатьох. Більше того, якщо взяти до уваги, що нью-йоркський актор має 72 пружини, що його не зупинило тренуйтеся чотири дні на тиждень, вводячи нові процедури та вправи до свого базового стану, в якому бокс все ще незамінний. Деякі примітні фізичні заняття для тих, хто цього ж року йому довелося заперечити власну смерть. Ні. Сильвестр Сталлоне та Роккі дуже живі.