тканини

Ми продовжуємо статті зі боротьби з жировою тканиною та надмірною вагою. (Див. Першу статтю)

Ще однією із стратегій боротьби з жиром з Аюрведи є "Лікування трифалою".

Triphala - це фітотерапевтичний препарат, що складається з суміші індійських трав, які діють синергічно між собою, і є: Амалакі, Харітакі та Бібхітакі.

  • Амалакі це потужний природний антиоксидант зі значним протизапальним ефектом. На додаток до цього, він також допомагає регулювати кількість холестерину в нашому організмі та підтримувати рівень глюкози в крові на здоровому рівні. Він підходить для всіх дош, особливо ефективний при балансуванні Пітта.
  • Харітакі є природним миючим засобом, який допомагає виводити токсини з товстої кишки. Існує безліч уявлень про зцілення Будди, де показано, що він простягає руку цією жменею цього фрукта. Вони позитивно впливають на здоров’я серця та мозку. Це протизапальний засіб і заспокійливий Вата.
  • Бібхітакі Це дуже ефективно для зменшення жиру в тканинах нашого тіла та регулювання рідини. Це також потужний омолоджувач крові та м’язів. Бібхітакі призначається при процесах, що включають надлишок слизу в системі, а також корисний для якості формування кісток. Цей фрукт традиційно відомий як "той, хто утримує хвороби", і завдяки своїй назві він має багато переваг Капха.

Кожна з цих сполук має величезну лікувальну цінність, але справжня сила трифали полягає в їх поєднанні, посилюючи її властивості як детоксикатора та зміцнювача організму, допомагаючи регулювати нашу вагу.

Дозування трифали проста. Ми пропонуємо приймати його у порошку (будьте обережні, оскільки смак досить гіркий) або в таблетках. Найкращий час доби - це вночі, приблизно за годину до сну. Це лікування є ідеальним доповненням для контролю ваги.

Антижирова обробка в поєднанні з Triphala.

На 1/2 склянки теплої води додайте такі інгредієнти:

  • 1/2 чайної ложки порошку трифали
  • 1 чайна ложка клітковини псиліуму (Plantago psyllium) несмачна, безбарвна
  • 1 чайна ложка органічного лляного насіння.

Придбати трифалу легко, ви можете знайти її майже у будь-якого травника або замовити через Інтернет.

Якщо ви дійсно хочете дізнатись про харчування та фітотерапію, щоб покращити свою красу та своє здоров'я або включити його до своїх інструментів як терапевт, щоб допомогти іншим, не пропустіть наш навчальний курс в AYURVEDA INTEGRAL. Напишіть нам для розкладів та можливих знижок.

Про автора

AIYA: Це людська команда, яка відповідає за підготовку наших курсів. Висококваліфіковані люди у галузях охорони здоров’я, науки або філософії. Професіонали великої людської глибини, захоплені тим, що роблять. Ми працюємо від серця, щоб мати змогу дістатись до вашого.