Страшні дані можна прочитати про зайву вагу та ожиріння. Опитування показують, що показники можуть бути однаковими приблизно в усіх країнах світу. Як у Сполучених Штатах, так і в Угорщині (внутрішні результати в таблиці), одна третина населення страждає ожирінням, а інша третина має надлишкову вагу. Результати нового наукового дослідження звертають увагу на те, що нам потрібно сприймати цю статистику вкрай серйозно.

настільки

Дослідники з університету Макгілл виявили, що ожиріння може скоротити тривалість нашого життя до восьми років. І сказати, що цього недостатньо, також було доведено, що надмірна вага може зайняти до двох десятиліть здорової тривалості життя - «завдяки» набагато більшому ризику та вже існуючим діабетом та серцево-судинними захворюваннями.

Зараз загальновизнано, що ті, у кого індекс маси тіла від 25 до 29,9, старше 30 років, відносяться до категорії ожиріння, а ті, у кого здоровий індекс маси тіла становить від 18,5 до 25, вважаються надмірною вагою.

Індекс розраховується на основі маси тіла та зросту, а категорії - на основі міжнародних рекомендацій. Наприклад, 175-сантиметровий чоловік вагою 75 кілограмів має показник 24,49, тобто він може вписатися в здорову групу зверху.

Професор епідеміології, доктор Стівен Гровер, провідний автор дослідження, сказав, що вік, в якому відкладається ожиріння, є ключовим - найгірші результати були у тих, хто вже страждав ожирінням у молодості.

Результати дослідження, опублікованого в The Lancet, базуються на спостереженнях чотирьох тисяч людей, які були учасниками Національного дослідження в галузі охорони здоров'я та харчування. Гровер та його колеги виявили, що дуже страждають ожирінням вісім років, шість і три люди з надмірною вагою страждають своїм життям. "Формула надзвичайно проста: чим молодший і ожирілий хтось, тим більше його стан може вплинути на його здоров'я", - сказав професор. "Ми підрахували, що надмірна вага так само поганий, як куріння, з точки зору впливу на тривалість життя".

Вплив результатів дослідження буде повним, коли пацієнти зіткнуться зі своїми особистими даними. Звичайно, запитання типу «а якщо» будуть слідувати одразу. Що робити, якщо я скину 5-10 фунтів? Що робити, якщо я стану більш активним? Як можуть змінюватися цифри? Дослідники прагнули надати відповіді на ці питання, а результати дослідження також були розповсюджені в аптеках США. Фармацевти можуть подавати інформацію пацієнтам і давати їм поради щодо переходу до більш здорового способу життя, їжі більш насиченої їжі та регулярних фізичних вправ.

"Описані клінічні моделі можуть бути корисними для пацієнтів та медичних працівників, щоб дізнатися більше про проблеми та переваги здорового способу життя, оскільки ми точно знаємо, що багатьом важко їх прийняти та регулярно використовувати", - підкреслив Стівен Гровер .