Відновлюючий масаж, проведений під час терапії Удвартаною, ідеально підходить для збереження вашого здоров’я в ідеальному стані, щоб ви почувались легше, бадьорішими та повними життєвих сил.
1. Що таке Удвартана Відновлюючий масаж?
Перш ніж розповісти вам, у чому полягають його основні переваги, доречно проілюструвати, про що йдеться в цій терапії. Удвартана - це слово, яке походить із санскритської мови. "Урдхва" означає "вгору", а "вартанам" перекладається як "рух".
Отже, ця терапія полягає у проведенні редукуючого масажу по всьому тілу, що характеризується рухами вгору, з метою зменшення дози капха, представленої рідинами та ліпідами тіла.
Для цього необхідно використовувати суміш сухих трав і зерен з гарячими властивостями, з переважно пряними, терпкими та гіркими смаками. Ми чекаємо!
2. Розкрийте переваги зменшення масажу
Хочете дізнатись більше про переваги цього зменшувального масажу? Якщо так, обов’язково уважно прочитайте наступні рядки: ми впевнені, вам сподобаються!
До кінця цього читання ви дізнаєтесь, коли його бажано мати, і як це може допомогти вам відновити фізичне здоров’я у немислимих масштабах.
Отже, більше не думайте про це і продовжуйте читати, щоб не пропустити жодних деталей; Ви побачите, що у вас буде повна мотивація виконати цей відновлюючий масаж якомога швидше.
3. Як проводиться цей масаж?
По суті, терапевт Аюрведи готує суміш сухих рослин, зерен та очищуючих спецій і використовує її для здійснення вгору рухів по всьому тілу.
Сесія зосереджена на енергійному втиранні цієї суміші в організм, щоб сприяти його детоксикації, зменшити показники та збалансувати капха-дошу.
Відновлюючий масаж Udvatana використовує суміш сухих рослин, зернових та чистих видів і використовує його для здійснення вгору рухів по всьому тілу.
Однак важливо зазначити, що ви також можете виконувати цей відновлюючий масаж локалізовано, щоб надати пріоритет тим зонам, де зосереджена найбільша кількість жиру та затриманої рідини.
У середньому сеанс масажу та душу триває зазвичай 90 хвилин, тоді як час локальної терапії Удвартаною коливається від 50 до 60 хвилин.
4. Дізнайтеся більше про цей редукуючий масаж
Відновлюючий масаж терапії Удвартана, який користується дуже хорошим прийняттям у рамках тисячолітньої аюрведичної медицини, приносить багато користі для вашого здоров'я.
І одним з найпопулярніших є те, що він усуває локалізований жир і значно зменшує появу апельсинової шкіри, більш відомої як целюліт.
Крім того, цей відновлюючий масаж має задню мету: сприяти рівновазі Капха-доші (вода + земля), щоб підтримувати ваше тіло врівноваженим, здоровим і здоровим.
Вам цікаво, коли доречно проводити такий вид редукційного масажу? Ми знаємо, що це так, і з цієї причини тут нижче ми поділимось кількома безпомилковими причинами.
5. Причини редукційного масажу
Відновлюючий масаж терапії Удвартана допоможе вам відновити або зберегти ваш гарний фізичний стан або стан тіла.
Тому рекомендується робити це, коли виявите такі симптоми або ознаки, давайте подивимось:
- Коли ви помічаєте, що зовнішній вигляд шкіри змінився (наприклад, якщо ви помітили більше целюліту в певних ділянках тіла, таких як ноги, стегна або живіт).
- Якщо у вас більша кількість локалізованого або накопиченого жиру в певних ділянках тіла (жир зазвичай накопичується в стегнах, спині або ногах).
- Коли ваша шкіра стає більш жирною, ніж зазвичай, або навіть коли вона проявляє ознаки затримки рідини або тяжкості.
- При слабкості м’язової та жирової тканин.
- Коли ви відчуваєте, що кровообіг не протікає природним шляхом.
- І звичайно, коли у вас надмірна вага або кілька зайвих кілограмів, які шкодять вашому способу життя і роблять вас менш здоровими.
Усі ці симптоми свідчать про те, що ваша доша зазнала значного дисбалансу, і тому вкрай важливо вжити відповідних коригувальних заходів, щоб відновити своє здоров’я. Не чекай більше, увійти сюди, щоб прожити цей досвід.
6. Переваги цього зменшувального масажу
Цей зменшувальний масаж Udvartana допоможе вам почувати себе краще, формувати фігуру і, зрештою, позитивно впливати на вашу самооцінку.
Скажімо, виглядаючи добре, ви можете бути в мирі чи гармонії з собою, і це щось просто фантастичне, чи не здається вам?
Ну, а тепер давайте подивимось на найвидатніші переваги редукційного масажу, який виконується під час терапії Удвартаною, щоб вам спонукали зробити це найближчим часом.
- Сприяє гладкості шкіри та значно покращує її зовнішній вигляд.
- Зменшує шкіру апельсинової шкірки або целюліт.
- Тонізуйте і зміцнюйте м’язи.
- Зменшує накопичений або локалізований жир у певних ділянках тіла.
- Він пропонує вам глибокий пілінг завдяки суміші трав і зерен, за допомогою яких на вашому тілі здійснюються рухи вгору.
- Цей зменшуючий масаж покращує кровообіг (працює як лімфодренаж, що виводить токсини з організму).
- Зменшує втому, біль або втому суглобів.
- Боріться із вільними радикалами, які прискорюють процес старіння.
- Покращує травлення
- Підвищує рівень енергії в організмі
- Сприяє циркуляції
- Значно стимулює обмінні процеси.
- Зменшує відчуття тяжкості.
- Бойовий свербіж тіла.
- Живить і зволожує шкіру.
- Усуньте затримку рідини (ви будете почуватися менш роздутими, важкими або запаленими).
7. Що ще ви отримаєте від цього зменшувального масажу?
Коротше кажучи, цей відновлюючий масаж, що поєднує в собі трави та олії, здатний проникнути в пори вашої шкіри, щоб максимально живити вашу систему.
Отже, коли з моменту її закінчення пройде 1 півтори години, а ви також прийняли ванну, щоб видалити надлишки суміші з тіла, ваша шкіра буде виглядати більш свіжою, світлою та здоровою.
Крім того, ви будете відчувати загальне відчуття благополуччя та енергійну активацію після кожного заняття, що допоможе вам максимально використати свої дні.
Після кожного сеансу ви відчуватимете загальне почуття добробуту, шкіру м’якою, свіжою та яскравою, а також загальну активацію енергії
Безперечно, це стародавнє аюрведичне лікування індійського походження має зменшувальний, відлущуючий, очищаючий та детоксикаційний вплив на ваше тіло, і в результаті ви залишаєтеся енергійними та повними життєвих сил.
8. Як робити цей масаж у Медельїні?
Якщо ви проживаєте в Енвігадо чи Медельїні і з ентузіазмом робите цей масаж, ми запрошуємо вас відвідати наш Центр аюрведи Махат. Ми знаходимось в Envigado на Calle 34 sur # 43a 48.
Ви також можете зв’язатися з нами, зателефонувавши нам або через WhatsApp 3104599166. Звідти ви можете дізнатись більше деталей про цей масаж у Медельїні, які ми представили в цій примітці, і призначити зустріч безпосередньо.
Ми запевняємо вас, що ваше життя зміниться, як тільки ви відчуєте вплив на ваш організм цього відновлюючого та тонізуючого масажу, тому не соромтеся спробувати якомога швидше. Ми чекаємо вас на цей неймовірний масаж у Медельїні!
Розана Котес
Привіт, я Розана, аюрведиста за місією та пристрастю. Все своє життя я прагнув свого добробуту і завжди залишаюся в гармонії з природою. Для цього мені довелося зрозуміти свою сутність зі свідомості, і зрозуміти, що цей шлях досягається лише слухаючи МЕНЕ. У Mahat Ayurveda ми працюємо над нашою еволюцією, щоб допомогти вам у вашій власній еволюції, давайте підемо шляхом!