Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

себе

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Відкрийте для себе природні засоби для лікування серця. Що йому вигідно?

Автор статті: редакція Zerex.sk 06.12.2016

Здорове серце, що б’ється, є ознакою життя. Серце є одним з найважливіших органів нашого тіла. Тому слід підходити до цього з достатньою серйозністю та відповідальністю. Він заслуговує на те, щоб йому надали найкращу допомогу, яку ми знаємо і можемо зробити. Серцево-судинні захворювання та їх наслідки є ознакою того, що все більше і більше з нас недостатньо піклується про серце. І саме ці захворювання є одними з найпоширеніших причин смерті у світі. Чому це так? Чому ми недооцінюємо здоров’я свого серця? Ми підготували статтю, в якій ми представимо найкращі природні засоби для лікування серця у вигляді їжі, трав та продуктів.

Що найбільше болить серце?

Як ми вже вказували на початку нашої статті, з кожним днем ​​все більше людей отримують діагноз, яким діагностують серцево-судинні проблеми або більш серйозні захворювання. Щодня від цих хвороб помирає велика кількість людей. Спосіб життя всіх нас означає, що кількість цих проблем, труднощів чи хвороб постійно зростає. В основному це пов’язано з великою кількістю холестерину в крові, надмірною вагою, високим кров’яним тиском (гіпертонія), великою кількістю жиру в крові. Навіть якщо ми не відчуваємо жодних симптомів протягом дня, це трапиться через кілька років - наприклад, раптовий інсульт чи інфаркт, який був спричинений багаторічним нехтуванням повідомленнями про симптоми нездорового способу життя. Саме в цьому напрямку ми знову наголошуємо на важливості профілактики цих серцевих та судинних захворювань. Що може допомогти нам найбільше у нашій меті зберегти своє серце здоровим протягом нашого життя?

Допомога надходить від природи

Якщо ви страждаєте високим рівнем холестерину, надмірною вагою або високим кров’яним тиском, важливо, щоб ми отримували правильне лікування. Лікар повинен визначити найбільш підходяще лікування, або у формі ліків для серця, або просто шляхом відповідної модифікації способу життя, або включення в раціон трав або відповідних харчових добавок. Ми не згадуємо самі трави та харчові добавки випадково. Давно відомо, що природа сильна і має ряд природних дарів та ліків, наприклад для здорових сердець та судин. Вони використовуються протягом багатьох років для лікування різних захворювань, включаючи серцево-судинні. Тоді ми представимо деякі натуральні продукти, продукти або трави, які можуть найбільше допомогти як серцю, так і судинам .

Гінко білоба

Гінкго і сьогодні є затребуваною рослиною у багатьох з нас сьогодні. Не дивно. Гінкго все ще має кілька благотворних ефектів на весь організм. Він також доступний як ліки та дієтичні добавки у формі таблеток для здорових судин та серця. Гінкго - хороший та ефективний антиоксидант. Як і часник, він усуває згортання крові. Крім того, він також підтримує приплив крові до мозку або кінцівок. Корисний ефект гінкго оцінять особливо учні та студенти (також люди з психологічним стресом на роботі), оскільки це значно підвищує працездатність, концентрацію уваги та покращує пам’ять.

Лецитин

Ще однією природною речовиною, а також хорошим засобом для здорових судин і серця, є речовина, що називається лецитин. Лецитин надзвичайно важливий для оптимального функціонування всіх клітин людського організму. Допомагає розщеплювати холестерин і жири в організмі. Крім того, воно має велике значення в регенерації печінки, яка регулярно очищає наш організм (детоксикує) від шкідливих речовин.

Гречка

Напевно ви вже чули про це, про його благотворний вплив на судини. Але чому б вам не включити його у своє меню? Гречка, безумовно, належить до нашої кухні не лише завдяки своєму смаку, а головним чином тому, що вона містить дуже корисні поживні речовини та речовини для наших судин. Слід зазначити суть процедури, яка зміцнює стінки судин і може зупинити кровотечу. Гречка також покращує умови при геморої або варикозі. Він також підтримує захисні сили організму, що влаштовує нас цієї осені. Це знижує нездоровий рівень холестерину та покращує згортання крові. Не в останню чергу, гречка захищає кишечник у нашому організмі від пухлинних клітин, які підтримують розвиток раку товстої кишки.

Авокадо

На додаток до вищезазначених природних засобів, спробуйте ще один природний подарунок для здорового серця - авокадо. Авокадо також дуже ефективно запобігає пошкодженню судин. Експерти з Центральної Америки показали, що якщо ми регулярно вживаємо авокадо (принаймні протягом тижня), рівень холестерину може знизитися до 17 відсотків. Якщо це можливо, намагайтеся вживати авокадо якомога частіше, оскільки воно постачає організм дуже здоровими ненасиченими жирними кислотами, антиоксидантами, а також вітаміном Е. Всі ці речовини благотворно впливають на судини у всьому тілі.

Що ще може покращити ваші судини та серце?

Існує набагато більше природних способів покращити судини та серце. Наприклад, спробуйте наступне:

Коензим Q10 - Це природний засіб для серця, судин та збільшення енергії. Зміцнює нормальну роботу серця, водночас надає профілактичну дію проти атеросклерозу судин. Він також захищає клітини в організмі від шкідливих речовин. Якщо у нас мало енергії, це може повернути її нам дуже швидко та здорово.

Вітаміни С і Е - Вітамін С посилює рівень хорошого (здорового) холестерину в організмі. Крім того, це має велике значення в утворенні судинного колагену та оновленні стінок самих судин. Вітамін Е, у свою чергу, усуває рівень шкідливого (нездорового) холестерину в організмі. Він допомагає запобігти згортанню тромбоцитів і діє як важливий профілактичний елемент проти розвитку тромбозу (тобто закриття судини кров’яним згустком).

Лляна олія - запобігає агрегації тромбоцитів і, отже, тромбозу. Він підтримує зниження рівня холестерину, а також ідеальний кровообіг.

Нарешті, ми нагадуємо вам, що ніколи не слід дотримуватися уявлення, як більшість із нас, про те, що кровоносні судини можуть бути не здоровими, оскільки здорові органи важливіші. Без здорових судин і судинної системи ми не мали б достатньої кількості кисню в організмі та органах, а тому клітини могли б залишитися без достатньої кількості поживних речовин. Пам’ятайте про це при кожному ознаці серцевої проблеми. І який природний засіб для серця та судин ви оберете?