Це спортивна розвага або розважальний спорт для будь-якого віку.
3 травня 2014 р. О 6:00 Мартіна Штерова
Танець - це мистецтво, яке може створити кожен із нас. Це не обмежується жодною віковою категорією, статтю чи расою. У наш час ми танцюємо майже щодня, і, можливо, взагалі цього не усвідомлюємо. Якщо ми чуємо свою улюблену пісню по радіо, ми не стоїмо на місці і принаймні демонструємо натяк на рух. Все більше людей відвідують уроки танців та заняття танцями. Чому це так?
ЗДОРОВ'Я це цінність, яку ми цінуємо все більше і більше, і ми часто витрачаємо багато грошей, щоб залишатися у формі. Однак уже горезвісно, що найкраще зміцнювати здоров’я регулярними фізичними вправами.
То чому б не почати танцювати? Прагнення до здорового тіла стане одночасно і розвагою, і ви навіть не встигнете зрозуміти, як швидко ваше тіло відплатить вам за це.
ХВОРОБА це дуже тісно пов’язано зі здоров’ям і вагою тіла. Відвідуючи уроки танців або заняття танцями, ми виховуємо звичку, забезпечуємо своє тіло регулярними рухами, підтримуємо активність м’язів та зміцнюємо серце.
Позитивні ефекти танцю підтверджує і Вероніка Фогашова з Школи танцю Riverpark: «Танець зміцнює м’язи і одночасно покращує фізичну форму.
З цієї точки зору підходять танцювальні стилі швидшими темпами, ніж латино, регетон, танцювальний зал, сальса чи хіп-хоп ".
НАСТРОЙ людина випливає з того, як він проводить день і як він думає. Однак іноді голову потрібно починати, бо вона занурюється в неприємні думки. Вони можуть бути спричинені пасивністю, напруженим або стереотипним способом життя.
Завдяки активним рухам ваше тіло починає виробляти гормони, які змусять вас посміхатися на обличчі - дофамін та ендорфіни. "Психічно танці допомагають розслабитися і позбутися стресу. Це також розвиває рухову пам’ять і допомагає тренувати концентрацію уваги ", - говорить Вероніка Фогашова.
САМОВПЕВНЕНІСТЬ, Ви знайдете безтурботність і здобуття впевненості в собі в танцювальних кроках. За словами Вероніки Фогашової, танці підвищують впевненість у собі та вчать правильній поставі. Це також вчить почувати себе впевнено і привабливо в кожному русі, що підтримується різними танцювальними стилями, такими як латино-дамський стиль.
СОЦІАЛІЗАЦІЯ робить людину людиною. Кожен з нас намагається бути частиною якогось більшого цілого, інтегруватися в соціальну групу. Заняття танцями - це здебільшого групова діяльність, тож це чудова можливість знайти нових друзів з однаковими інтересами або пізнати культури та звичаї різних країн.
Танці, які зараз "фонтанують"
Танець на жердині
В основному це жіноча справа. Танці навколо жердини - це вже не просто гріховний зв’язок, а справжній спортивний виступ. Він поступово набирає послідовників і в Словаччині. Зміцнює впевненість жінок у собі, а разом з цим покращує гнучкість тіла, форму та чудово формує тіло.
Де ви можете відвідувати курси:
Братислава - школа танцю Riverpark
Трнава - Академія танцю на поляках
Кошице - Студія POLE Dance 21
Регетон/танцювальний зал
Суміш гарячих ритмів та рухів з Ямайки належить до групи танцювальних стилів, які є жіночними, привабливими, повними веселощів та ідеальними для поліпшення фізичної форми.
Де ви можете відвідувати курси:
Братислава - школа танцю Riverpark
Кошице, Банська Бистриця - Університетський центр танцю
Танець живота
Ще одна з групи підсилювачів впевненості в собі. Цей танець позитивно впливає на хребет і м’язи живота. І якщо ви допрацюєте до танцювального виступу, ви можете надіти красиві блискучі барвисті костюми.
Де ви можете відвідувати курси:
Братислава - студія Сахра
Балет
Чистий, красивий танець з традицією, що триває кілька століть, не втрачає популярності навіть у той час, коли у нього багато сучасних конкурентів. Завдяки цьому танцю ви будете виховувати правильну поставу і підвищувати свою здатність до концентрації.
Латиноамериканські танці
Пристрасні танці латиноамериканських ритмів, такі як кубинська сальса, чача або кізомба, підходять темпераментним персонажам. Ви також можете запросити партнера на цей парний танець або знайти його безпосередньо на курсі.
Де ви можете відвідувати курси:
Братислава - школа танцю Riverpark, Topcentrum
Нове Замки - школа танцю Viva
Banská Bystrica - K - Танець
Святкуйте танці танцями!
Якщо ви любите танець або хочете почати з нього, події, організовані в рамках Міжнародного дня танцю 29 квітня 2014 року, надихнуть вас.
Де можна відсвяткувати:
БРАТИСЛАВА
27 квітня 2014 р. - святкування Міжнародного дня танцю в Єврові
27 квітня 2014 р. - День відкритих дверей у школі танцю Riverpark - безкоштовні уроки танців
29 квітня 2014 р. - V-клуб - Folky-polky - викладання народних танців
БАНСЬКА БИСТРИЦА
29 квітня 2014 р. - Театр студії танцю - відкриті майстер-класи
Чотири питання для експерта
Відповідає Вероніка Фогашова, менеджер з маркетингу школи танцю Riverpark.
1. Як ви сприймаєте розвиток танцювальних тенденцій? Які види танців на даний момент є найпопулярнішими?
Танець загалом прогресує з точки зору підвищення якості та рівня танцю. Також цікавими є злиття окремих стилів, що поєднують класику з сучасними стилями, а також акробатику, пов’язану з танцями. Балет, джаз, особливо ліричний джаз та джаз L. A. стиль, екзотичні стилі, такі як регетон та танцювальний зал, а також танці на полюсі або суєта нового стилю або інші парні танці - соціальна, народна та сальса дуже популярні в нашій школі.
2. Які танці популярні у жінок, а які більше віддають перевагу чоловіки?
Класичні танцювальні стилі, такі як балет, джаз чи більш екзотичні, більш динамічні стилі, такі як регетон та танцювальний зал, популярні серед жінок. Крім того, популярними є також заняття танцями, що сприяють підвищенню впевненості в собі та чуттєвості. Наприклад, латино-дамський стиль та стиль mtv, в яких урок складається з хореографії, подібної до хореографій із відомих відеокліпів або елементів танцю на полюсі. Чоловіки віддають перевагу більш сучасним стилям, часто пов’язаним з акробатичними елементами, які виглядають привабливо. Такий хіп-хоп чи брейк-данс, але їх також цікавлять парні танці.
3. Які курси ідеально підходять для дітей?
Дитячі уроки танців потрібно адаптувати до віку дітей. У молодшому віці танцювальні препарати особливо підходять для дітей, які розвивають свій ритм, поставу та належні основні рухові звички.
4. Кожен може навчитися танцювати, або для цього потрібні певні схильності?
Безумовно, це перевага у навчанні танцю, якщо людина музична. Важливо знати, як сприймати музику, ритм. Такі фізичні здібності, як гнучкість та гнучкість, також можна набути завдяки правильному та регулярному тренуванню. Якщо ви хочете, ви можете зробити багато, і багато разів люди виявлять, що танцюючі «ліси» - це не те, чим вони думали. Однак особливо важливим є веселощі та гарний настрій, які приносить танець.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.