Переваг середземноморської дієти багато. Вважається одним із найбільш здорових і рекомендуваних у світі. Якщо ви любите спробувати типові страви середземноморської гастрономії, обов’язково відвідайте наш середземноморський ресторан у Валенсії.

дієти

І хіба що Валенсія - це місто з широкими кулінарними традиціями, в якому бари та ресторани по всьому місту пропонують смаки, які легко адаптуються до будь-якого смаку. Однак, якщо ви хочете спробувати справжнє смак 100% середземноморського ресторану, обов’язково відвідайте Джардіно-дель-Кармен, найкраще місце для поїдання у Валенсії.

Переваги середземноморської дієти та харчування в ресторані середземноморської кухні у Валенсії

Середземноморська дієта приносить багато переваг здоров’ю. Типова їжа середземноморських країн виготовляється з рідким золотом, переважно: оливковою олією.

Якщо ви любите пробувати нові страви середземноморської кухні і шукаєте, де поїсти у Валенсії, забронюйте номер у Джардіно дель Кармен і скористайтеся усіма перевагами, які дає вам середземноморська дієта.

  • Проти ожиріння

Численні наукові дослідження показали, що середземноморська дієта встигає зменшити частоту ожиріння серед населення. Згідно з повідомленням Каталонського інституту охорони здоров'я (ІСН), ожиріння серед дітей у віці від 3 до 7 років, які дотримуються середземноморської дієти, на 6,3 бала нижче, ніж у дітей, які харчуються будь-яким іншим видом дієти.

  • Запобігання діабету

Ще одна цікава перевага, яку пропонують рецепти середземноморської кухні, полягає в тому, що, будучи дієта, багата свіжими овочевими продуктами, Це допомагає запобігти діабету, оскільки це дієта з низьким вмістом поганих жирів і багата корисними жирами.

  • Добре для пам’яті

Окрім того, що середземноморська дієта має багато переваг для організму, вона ще й дуже корисна для розуму. Багато продуктів харчування, що входять до цього режиму харчування, покращують когнітивні функції та пам’ять.

Продукти, багаті на Омега-3, такі як синя риба (один з наших рецептів з піччю Джоспера), зелені листові продукти та продукти, багаті вітаміном С, такі як червоний перець, типові валенсійські апельсини або червоні фрукти - це продукти, багаті антиоксидантами, захистити наші нейрони.

Приходьте спробувати нас

Якщо ви хочете скористатися усіма перевагами середземноморської дієти та перевагами традицій в історичному центрі Валенсії, обов’язково завітайте до нас у Джардіно-дель-Кармен.

Ми є єдиним рестораном у місті, який використовує піч Josper, кидаючи виклик середземноморській та італійській гастрономічній традиції, щоб надати нові смаки типовим стравам.

Ми знаходимось на площі Дон Хуан де Вільярраса, 6 (поруч із Центральним ринком)

Ми працюємо з середи по понеділок, з 13:00 до 12:00.

Забронюйте свій стіл тут або зателефонуйте нам за номером (+34) 963 11 34 12

Ми - агентство цифрового маркетингу, що спеціалізується на світі ресторанів. На відміну від інших агентств, які займаються всіма видами бізнесу, ми працюємо лише з ресторанами. У нас є спеціалізована команда, повністю зосереджена на світі ресторанів.