Як і інші види спорту, їзда на велосипеді допомагає поліпшити наш фізичний стан, а також здоров’я. В ідеалі вам слід знаходити час кілька разів на тиждень для будь-яких фізичних навантажень. Але якщо ви повністю працевлаштовані на роботі чи в родині і не маєте часу на себе, ми маємо для вас чудові новини! Завдяки велотренажеру ви також можете насолодитися спортивним розслабленням у вигляді їзди на велосипеді вдома. Це дійсно можливо.
Які ваші варіанти для домашнього велоспорту?
Мабуть, найпопулярніші серед пристроїв для домашнього велосипеду - це те, чим вони користуються велотренажери a велотренажери. На перший погляд вони можуть здатися схожими, але кожен працює за різним принципом.
Велотренажери, часто також називають терміном стаціонарний велосипед, найчастіше використовуються для класичних домашніх вправ, наприклад під час перегляду телевізора. Це не тільки допомагає поліпшити фізичну форму, але й зміцнює організм і втрачає вагу. Ви можете вибрати вантаж із ручним або електронним управлінням. Деякі з них мають власні налаштування тренувань на основі цілей (відстань, калорії, час, пульс тощо). Найсучасніші пропонують можливість підключення до смартфона або планшета.
Велотренажери вони є чудовим тренажером і велотренажером, який також широко використовується як суха підготовка для велосипедистів поза сезоном. Швидше, їх шукають професійні спортсмени як доповнення до своєї програми тренувань. Вони можуть майже ідеально імітувати справжній велосипед. Я перевага перед велотренажерами є набагато більш точне і чутливе налаштування навантаження, а також міцна і міцна конструкція, краща стійкість і вища максимальна навантаження. Вони навіть дозволяють їздити у велосипедному взутті, оскільки вони, як правило, оснащені педалями з блокуванням SPD.
В даний час існує широкий вибір велотренажерів, від базових моделей для домашнього використання до професійних тренажерів, придатних для провідних спортсменів, фітнес-центрів або комерційних тренажерних залів.
Вони дорогі? Є також дешевша альтернатива
Життєва порада: Тож якщо у вас є власний велосипед і ви хочете тренуватися безпосередньо на ньому за будь-якої погоди, у таких випадках ви можете скористатися ними тренажер для велосипедів, в якому ви прикріплюєте велосипед і їдете на ньому, ніби в дорозі. Заднє колесо обертається на циліндрі. Він гальмується магнітним або повітряним резистором. Отже, ви їдете на своєму велосипеді, до чого звикли, тож відчуваєте, що перебуваєте на велосипеді або в лісі, ви все ще вдома.