Деякі фрукти та овочі містять речовини, які допомагають спалювати жир або доповнюють ваш раціон, але також є дуже здоровими. Спробуйте наші смачні напої, за допомогою яких дієта не мучить ваше тіло, а наповнює енергією! Жиросжигающий коктейль із цитрусових. Інгредієнти: 1 невеликий банан, половина манго, чверть ананісового тоніка або мінеральної води Очистіть фрукти, наріжте невеликими кубиками, потім у блендері […]

Деякі фрукти та овочі містять речовини, які допомагають спалювати жир або доповнюють ваш раціон, але також дуже здорові. Спробуйте наші смачні напої, за допомогою яких дієти не мучать ваше тіло, а поповнюють його енергією!

Жиросжигающий коктейль з цитрусових

тонізуюча або мінеральна вода

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і видавіть м’ясо на дрібні кубики. Якщо у вас надто густа м’якоть, ви можете розбавити її невеликою кількістю тоніка або мінеральної води. Це буде дуже приємний бульбашковий напій.

Ананас містить необхідні поживні речовини для нашого тіла та душі, але він є важливим інгредієнтом цього напою, головним чином завдяки вмісту бромелаїну, оскільки він має жироспалюючий ефект. Манго - фрукт, багатий важливими вітамінами. Він включає добову кількість необхідного нам вітаміну С, дві третини потреби у вітаміні А та

зайвих
Половина вітаміну Е, але вміст клітковини у нього також досить високий. Банани також містять вітамін С, а також кілька вітамінів групи В та інші мінерали. Він стимулює роботу травної системи та знижує рівень холестерину. Завдяки своєму природному вмісту цукру, цей коктейль не дозволяє вам постійно бажати перекусити.

Бульбашковий грейпфрутовий напій

1 рожевий грейпфрут

Очистіть ананас і грейпфрут. Вичавіть їх сік, налийте в склянку, а потім додайте газовану мінеральну воду. Можна прикрасити часточкою грейпфрута або липовим обручем.

Ви, мабуть, намагалися схуднути в розпачі, з’ївши вранці цілі грейпфрути. Тепер вам більше не доведеться катувати себе, цей коктейль має такі ж ефективні ефекти, але набагато смачніший. Грейпфрут - популярний фрукт серед тих, хто діє, оскільки він має дуже сильну детоксикаційну та печінково-стимулюючу дію. Він також багатий вітамінами А і С, фолієвою кислотою, клітковиною та пектином. Зміцнює імунну систему та травну систему. Ананас також може допомогти при схудненні, оскільки фермент, який називається бромелайн, майже поглинає накопичений жир.

Поживний червоний овочевий сік

Спочатку вичавіть буряк, потім буряк, селера і, нарешті, огірок. Якщо воно недостатньо солодке, ви можете вичавити в нього апельсин. На додаток до смачного напою, ви також можете пожувати моркву або селеру, якщо хочете.

Якщо ви просто сидите на дієті, це буде ідеальний обід для вас. Цей напій містить усі поживні речовини, які вам можуть знадобитися, без порожніх калорій. Навіть склянка надзвичайно поживна, втамовує голод. Морква має антиоксидантну дію, містить вітаміни А, С, Е і К, фолієву кислоту, кальцій, марганець, фосфор, хром, залізо, цинк і бета-каротин. Це добре впливає на очі та шкіру, а також корисно для серця. Огірок та селера - чудові детоксиканти. Останній багатий вітамінами А, С і Е, кальцієм, магнієм, фосфором, калієм і натрієм. Буряк надзвичайно багатий мінералами. Він омолоджує та детоксикує, є антиоксидантом та чудовим підсилювачем імунітету.