Відомий кардіолог розкрив ліки: 10 фунтів спуститься за тиждень! Це спрацювало у багатьох!

Тепер ви можете прочитати цю дієту, яка гарантовано скине 10 кг за тиждень! Ключовим для цієї дієти є те, що її складають найкращі кардіологи.

ліки

Багато, особливо жінки, випробували ліки і вражені його наслідками! На жаль, надмірна вага сьогодні є однією з найважливіших проблем зі здоров’ям. Ожиріння є підвищеним ризиком для багатьох захворювань, таких як діабет, певні типи пухлин, а також хвороби серця та кровообігу.

Чарівних засобів не існує, і багато жирних людей борються, щоб позбутися зайвої ваги.

Втрата ваги майже безнадійна без зменшення споживання енергії, але зменшення калорій не повинно бути настільки різким, щоб ви не могли жити нормальним життям під час дієти, послаблювати її або отримувати з організму мало поживних речовин.

Під час курсу лікування кожен день повинен бути один і той же сніданок: лише одне око фруктів: яблука, персики, апельсини, груші, скибочки дині, скибочки дині. Заборонено вживати виноград або банани, це занадто калорійні фрукти, як і сливи.

Перший день

• Апельсин • Тверде яйце • Склянка йогурту

• Два помідори або два деци томатних напою

• Два яйця, зварені круто • Огірок з половиною змій або невеликий салат з головою • Два скибочки тосту

Другий день

• Один апельсин • Одне тверде яйце • 200 мл йогурту

• 125 г вареного червоного м’яса • 1 помідор • Один тост • Один апельсин • Один чай або кава (без підсолоджування)

Третій день

• Тверде яйце • Апельсин • Йогурт • Салат або огірок

• 125гр вареної яловичини • Апельсин • тости • Кава або чай (без цукру)

• 125 гр сиру • Помідори • Тост

• 125гр вареної яловичини • Два помідори • Яблуко • Тост

• 200гр вареної риби або м’яса • Помідор • Тост

• півкілограма вареної картоплі, моркви та зеленого горошку

Ви завжди повинні готувати м’ясо або овочі без солі, або просто додати щіпку. Не дотримуйтесь дієти на 6 і 7 день і починайте дієту знову на 8 день. Уникайте алкоголю під час дієти.