загадку

Підпишіться на Vitónica

Кілька днів тому ми запропонували загадку про найуживаніший у нас соус з меншою калорійністю. Для цього ми пропонуємо чотири випадки соусів, які є найбільш присутніми на нашому столі. Всі вони є звичайною частиною нашого раціону, і саме тому переважна більшість з вас отримали правильну відповідь, і це справді гірчиця - це соус з найменшою кількістю калорій якщо порівнювати з рештою.

Для всіх, хто не знає, гірчицю отримують із відомого зерна з однойменною назвою. Походження цього соусу рослинне, і при його приготуванні майже не використовуються калорійні речовини, тому результат ніколи не може бути занадто калорійним. Зокрема, цей соус містить, залежно від рецепта, виробника та решти інгредієнтів сімдесят п’ять-сто калорій на кожні сто грам продукту. Це правда, що це калорійна їжа, якщо порівнювати її з іншими, наприклад, з овочами, але, незважаючи ні на що, у запропонованих соусах вона має найменшу кількість.

Ще однією відповіддю, яку підтримують багато з тих, хто брав участь у цій загадці, є кетчуп. Це препарат на основі помідорів, до якого додають оцет і особливо цукри, які збільшують кількість калорій у цій їжі, яка варіюється залежно від виробника. сто двадцять сто п'ятдесят. Звичайно, оскільки його виготовляють з помідорів, споживання калорій має бути низьким, але це не так, оскільки гідрати, що забезпечуються цукром, збільшують цей показник.

Ще один із соусів, які ми подаємо в загадці, смажений помідор. Це один із найуживаніших соусів разом з майонезом, про що ми прокоментуємо нижче. Смажений помідор містить від восьмидесяти до ста тридцяти калорій. Хоча це значення багато в чому залежить від виробника та типу олії, яка використовується при смаженні їжі. Це соус, який крім калорій, у багатьох випадках містить жири, що виділяються з процесу смаження, і не є корисними для організму.

Майонез Це останній із соусів і найкалорійніший з усіх, оскільки він містить від семисот до восьмисот калорій на кожні сто грамів продукту, хоча, як завжди, це багато в чому залежить від виробника. Звичайно, ніхто не називав його найкалорійнішим соусом, і всім відомо, що він містить високий відсоток жирних кислот, що дає йому ту кількість калорій, яка у багатьох випадках не рекомендується, якщо те, що ми хочемо, підтримувати лінія.

Важливо, щоб ми чітко усвідомлювали харчову цінність усього, що ми їмо, і соуси не повинні бути винятком, оскільки вони часто залишаються непоміченими під час приготування їжі, забезпечуючи лише калоріями та жодним іншим типом поживних речовин, необхідних для нормального функціонування організму. . Тому це важливо знаючи, як добре вибрати кожен соус або доповнити наші основні страви.

Поділіться Відповідь на загадку: Гірчиця - це соус, що містить найменшу кількість калорій