П’ятниця, 4 липня 2014 12:29 | Автор: Сільвія Петрашкова

відповідальність

Величезні очікування, відповідальність, максимальна концентрація, нетипові природні умови або, нарешті, але сексуальна проблема. Це також деякі з багатьох інших причин, які могли накласти свій відбиток на шокуючі дискваліфікації головних фаворитів чемпіонату Бразилії з футболу.

Чемпіонат світу з футболу в Бразилії - це спортивна подія безпрецедентного масштабу, яка у своїх перших поєдинках основних груп, як ми мали нагоду побачити, чудово підпалює весь спортивний світ. У належному емоційному стані його головними дійовими особами на газоні є перш за все. Кожен окремий або тривожний момент або несподівані ускладнення можуть перетасувати карти під час їх матчу. Як за такий час поводиться їхнє тіло та психіка в ексклюзивному інтерв’ю для порталу sport7.sk вони поговорили з професійним лікарем з фізкультури MUDr. Мирослав Сильвестр і спортивний психолог Доктор філософії Томаш Гурський.

лікар з фізкультури - MUDr. Мирослав Сильвестр

На такій великій спортивній події, як Чемпіонат світу з футболу, з упевненістю потрібна топова робота всієї команди, що займається реалізацією, особливо спортивних лікарів. Яку роль вони відіграють у цьому важливому показнику? Що все підпадає під їх роботу і про що їм доглядати під час чемпіонату?

Під час Чемпіонату світу з футболу найбільші сподівання покладаються головним чином на виступи їх найбільших зірок, які зазнають величезного тиску. Такі гравці, як Неймар та Мессі, щойно зробили повний розріз всього кілька місяців тому і виконали свої обов'язки на клубному рівні. Для деяких футбольний сезон був справді складним і тривалим одночасно. Розкажіть нам свою особисту думку про те, наскільки така величезна спортивна подія може перемішати карти як з фізичною, так і з психічною стороною особистості кожного футболіста після такого складного сезону.

Згадані гравці точно не мають проблем із мотивацією, вони просто хочуть бути найкращими у світі. Друга справа - як команди допоможуть їм у тому, якою формі будуть інші гравці, адже вони можуть підтримати зірку своїм виступом. Думаю, чемпіонат показує, що і Мессі, і Неймар без жодних проблем виправдовують майже всі очікування, незважаючи на важкий сезон. І ще одне зауваження: всі вони гравці, які роблять різницю в матчі, але це точно не кількість пробіжених кілометрів, тому загальна фізична втома може бути для них меншою, хоча розумова втома може бути ще більшою.

Ще однією складною проблемою, яка давно розглядається, є втомлююча температура та висока вологість повітря, які панують у Бразилії. Як бачимо, кілька футболістів вже зіткнулися з цією складною проблемою. Розкажіть нам, як такі екстремальні коливання тепла можуть позначити їх подальші показники на полі?

Досвідчена команда впровадження повинна це врахувати. Звичайно, важливі терміни та інтенсивність тренувань, питний режим, харчові добавки або регенерація. Все це потрібно детально спланувати. Істина полягає в тому, що тіло спортсмена, яке під час фізичних вправ потрібно охолоджувати потовиділенням, потрапляє у важке положення при підвищеній температурі та вологості і підвищує внутрішню температуру, що може проявлятися м’язовими спазмами від спеки, загального виснаження або навіть тепловий шок.

Сон та достатня регенерація після складних матчів, мабуть, відіграють найважливішу роль у випадку футболістів, які грають на чемпіонаті світу.

Цей ритм поєднання не може забезпечити повну регенерацію сил, оскільки лише надходження вуглеводів знову після виснажливого виконання триває 24 години. Кожна помилка в процедурах регенерації продовжує час для відновлення сил, тому може статися так, що гравець не готовий до метаболізму до другого або третього матчу, і коли настане програш, ви дізнаєтесь, що після програшу все болить більше. Звичайно, у кожної команди перевірені власні процедури, але навіть у налагодженій системі непередбачувані обставини можуть спричинити проблеми.

Іншою небезпекою є інфекція, з якою гравці можуть зіткнутися або не зіткнутися під час чемпіонату. Район Бразилії характерний для можливості зустріти несподівану інфекцію, хворобу або небезпечних комах. Ми говоримо про ситуацію, яка є досить непередбачуваною, але може трапитися. Які кроки потрібно зробити в такому випадку?

Контакт з навколишнім середовищем цілеспрямовано обмежений, гравці не йдуть повністю самостійно, куди хочуть, вони контролюють один одного, їжа та напої повинні бути лише з перевірених джерел. Я думаю, що гравці цілком обізнані і вже досвідчені зі свят їсти щось, що може зіпсувати їм травлення і зірвати кар'єру, адже це безкоштовно, чемпіонати бувають лише раз у раз, і проводити їх у туалеті нічого чудового.

Невід’ємною частиною передматчевих тренувань, безумовно, є якісна та правильно підібрана дієта або харчові добавки, які підтримують оптимальне внутрішнє середовище для кожного гравця. Якщо говорити про харчові добавки, то які найпоширеніші та найуживаніші види?

Ці добавки, звичайно, є добавками, і саме так їх потрібно розуміти. Я не люблю чути, що спорт - це лише хімія, у командних видах спорту це точно не так просто. Звичайно, на чемпіонаті, ймовірно, не буде команди, яка була б такою сміливою, щоб грати без харчових добавок, але знову ж таки, це неправда, що той, хто їх найбільше з’їсть, стане чемпіоном. Вітаміни та мінерали з переважною метаболічною та антиоксидантною функцією, безумовно, знайдуть місце в асортименті для поліпшення регенерації з адекватним вмістом вуглеводів до і під час фізичних вправ та енергетичних концентратів після матчу. Є багато можливостей, деякі з них заборонені, інші дозволені, мудра людина обере правильний шлях. Однак правильний вибір спортивного харчування з достатньою кількістю основних будівельних та енергетичних поживних речовин є найважливішою частиною харчової підготовки до матчу, тому невідомо, що їх били за день до матчу виделкою та ножем.

спортивний психолог - Доктор філософії Томаш Гурський

Частина виконавчої команди футбольної команди, яка грає на такій величезній спортивній події, як чемпіонат світу, однозначно є спортивним психологом.

Слід зазначити, що не у всіх футбольних командах є психолог у командах-виконавцях. Це цілком пов’язано з традиціями та позитивним досвідом минулого. Я знаю багатьох важливих спортивних психологів у розвинутих футбольних країнах і знаю, де підходи. Безумовно, бразильці і, швидше за все, голландці мають свого психолога. З іншого боку, німці відносно стримано ставляться до психологів у командах реалізації. Вони намагаються психологічно підготувати та виховувати тренерів для належної роботи над збірною у кваліфікації на заключній підготовці та під час чемпіонату. Деякі колеги працювали з тренерами збірних, які згодом досягли чудових результатів, напр. Тренер Сколарі з Бразилією виграв титул у 2002 році.

Програш у найважливішому матчі турніру - це ситуація, яку, мабуть, не хоче пережити жоден футболіст. Однак якщо це станеться, він може потрясти спортсмена своєю психікою. Таким же чином, якщо не гірше, втрату своїх домашніх тварин несуть власні шанувальники. Деякі футбольні фанатики справляються з такими ситуаціями по-справжньому екстремально - тягнучись до власного життя. У 1950 році, коли Бразилія програла Уругваю на домашньому чемпіонаті світу, двоє нещасних уболівальників покінчили життя самогубством, стрибнувши з трибун. Як ви особисто реагуєте на такі крайні випадки?

Світ шанувальників діаметрально відрізняється в плані емоцій. Деякі вболівальники емоційно погано залежать від своїх зірок або цілих команд. Вони проектують свої невиконані життєві бажання та амбіції на гравців. Тоді може статися так, що із втратою свого кумира весь світ розпадається і виникають екстремальні реакції, напр. у випадку агресивної особистості, що погрожує гравцеві, або у випадку депресивної особистості, спроб суїциду та.

Наразі зареєстровані випадки, напевно, надзвичайно шокують для когось, але нічим не відрізняється від класичної штрафної рулетки. Лише в такій Баварії кількість серцевих нападів під час розігрування штрафних ситуацій або їх неконверсії зросла втричі. Такі екстремальні ситуації насправді обмежують буквально нездоровим спортивним фанатизмом?

Спостереження за стресовою боротьбою набагато шкідливіше з психофізіологічної точки зору, ніж це відбувається, і серцеві напади є частим наслідком цього психічного виснаження. Порівняльне психологічне дослідження з Німеччини показало, що футбольний тренер - найризикованіша професія. Те саме стосується фанатичних глядачів. Вони виживають надзвичайно сильні матчі протягом усіх 90 хвилин, потім вони перебувають у стресі, який в кінцевому підсумку надзвичайно посилюється. Це замкнене коло, протистояти якому можна лише дуже хорошою профілактикою та психогігієною.

Під час Чемпіонату світу з футболу найвищі сподівання покладаються головним чином на виступи їх найбільших зірок, які зазнають величезного тиску не лише з боку ЗМІ, а особливо з боку своїх шанувальників. Не кажучи вже про те, що у випадку збірної Бразилії з футболу очікування у вигляді загальної перемоги та виграшу самого трофейного чемпіона збиті на максимум. Чи згаданий тиск та відповідальність у такому випадку є хорошою зброєю для необхідної перемоги та гарних результатів чи просто своєрідним гальмом?

Я думаю, що великі зірки цього формату можуть подумки обробляти матчі на чемпіонаті, якщо вони мають гарне здоров’я. Вони звикли до сильного тиску не лише з боку клубу, а й стартів збірних та мають досвідчені чемпіонати. Можна очікувати, що зовнішній тиск збільшить їх ефективність. Зверніть увагу, що найважчі матчі зазвичай вирішують справжні зірки. У Неймара буде найгірша ситуація. Він наймолодший з них і ще не зазнав Чемпіонату світу, а вдома тиск на нього буде величезним. Тож ми побачимо, хто зможе впоратися з його роллю, і очікуваннями, які покладає на нього вся Бразилія.

Наприкінці інтерв’ю ми звернемо увагу на тему, яка з іншої бочки, але в світі спорту та футболу, зокрема, вона вже деякий час схиляється. Навіть футбольний чемпіонат у Бразилії не уникнув старих відомих припущень про те, чи варто футболістам утримуватися від любовних актів під час турніру. Деякі схвалюють таку практику, а інші рішуче відкидають їх через непотрібну втрату енергії гравця. Яка ваша особиста думка з цього приводу так би мовити, лоскотна спортивна тема?

З енергетичної точки зору це не проблема, оскільки статевий акт з точки зору витрат енергії порівнянний із запуском гравця на кілька поверхів. Швидше за все, може виникнути проблема з раптовим падінням рівня тестостерону, що знижує агресивність, необхідну для досягнення пікових показників. Однак виявляється, що нам би потрібні більш серйозні дослідження в цьому відношенні, оскільки на практиці в даний час переважає емпіричний досвід типу "це мене влаштовує". Не можна забувати аспект режиму, добробуту та збереження всієї концентрації на меті. Дуже важким завданням для команд-виконавців є встановлення правил, вигідних як окремим гравцям, але і всій команді, щоб вони могли досягти своєї мети в чемпіонаті, який триває до місяця.