Салати з майонезом, новорічну свинину зі свинини, желе та солодощі з жирного м’яса - надмірне споживання може призвести до розладу шлунку після свят. Імре Кабафі, який вже відчував неприємні симптоми, це добре знає.

Імре Кабафі, Мохол: “Байдарка, яка зазвичай б’є. У мене болить живіт, і я відчуваю слабкість, лінивість і повільність, можливо. Я не можу працювати цілий день. Я сиджу всередині будинку, намагаючись подолати цей стан ”.

дієту

Сім'я Єви Браянович також дає їй можливість святкувати: «Нам потрібно приділяти пильну увагу нам із чоловіком. Ми також піклуємося про дітей, тому що можемо перевантажити шлунок. Чим більше людей сидить, тим менше руху. Даремно ми намагаємося витратити кілька калорій. Це дуже мало порівняно з тим, що ми вносимо ".

Бажано мати дієтичні дні після свят, - каже дієтолог Тімеа Берта Берені: "Хто вкладає фруктовий день, овочевий день, чайний день або більш різкий день відпочинку для своєї травної системи, той відпочиває, і це буде бути кращим для нашого тіла ".

Додав фахівець, який не хоче сідати на дієту, але болить живіт, їсть багато квашеної капусти, домашнього йогурту та волокнистих овочів.