Ознаки того, коли дитина вже переживає канікули і потребує спокою.

також

Різдво може бути не тільки найкрасивішим святом у році, але й найстресичнішим, особливо для дітей. Занадто багато стимулів, очікувань, відвідувань - це дуже складні події для їх сприйняття та уваги.

Не дивно, що саме в цей період часто відбуваються реакції, які нам не подобаються. Звідки ви знаєте, що для вашої дитини занадто багато і вона потребує спокою?

Дуже часто вони свистять, скиглить

Якщо він постійно на щось скаржиться, йому щось потрібно, він свистить, це означає, що він емоційно перевантажений і потребує комфорту.

Така поведінка засмучує батьків, але згідно з дослідженнями Evoluntionary Psychology, це спосіб привернути увагу дорослих і сказати їм, що вони почуваються психічно хворими. Тому розслабте свій план відпочинку та подаруйте дітям відпочинок та спокій.

Вони почуваються погано

Розум дуже тісно пов’язаний з тілом, і особливі діти дуже часто виражають свої психічні чи емоційні проблеми та стреси через фізичні стани.

Те, що болить голова або болить живіт, не означає, що він переїв або застудився. Це може бути сигналом того, що вам потрібно розслабитися в заняттях і провести день-два вдома, спокійно і без відвідувань.

Їдять менше

Стрес впливає на апетит - це стосується і маленьких дітей. Дитина може реагувати на соціальні та емоційні перевантаження, вибираючи або відмовляючись від їжі. Запропонуйте йому невеликі порції, багато фруктів і овочів і дотримуйтесь обмеження, яке ви встановили для вживання солодощів.

Вони знають, як погіршити ситуацію. Дотримуйтесь регулярності прийому їжі, навіть якщо дитина їсть менше або взагалі відмовляється від їжі. У будь-якому випадку, спочатку необхідно вивчити можливі причини здоров’я та мінімізувати дозу стресу, що впливає на нього.

Вони дратуються

Занадто багато сенсорної стимуляції та різні очікування можуть перетворити вашу дитину на дуже неприємну, роздратовану людину.

Певною мірою це завадить дітям заздалегідь знати, що їх чекає наступного дня, щоб вони могли подумки підготуватися до цього. Звичайно, немає необхідності розкривати подарунки, але ви можете сказати йому, наприклад, що на нього чекає один великий подарунок і кілька маленьких.

Вони мають проблеми зі сном

Нічого особливого немає в тому, що коли дитина очікує сюрпризу, у неї будуть проблеми зі сном. Нарешті, це також стосується багатьох дорослих. Діти також реагують на стрес і занепокоєння тим, що не можуть добре спати або бачити кошмари.

У дитини, яка зазвичай ходить в туалет, раптом може виникнути проблема і пописати в ліжко. Майте на увазі, що дітям потрібно багато спати, навіть під час канікул. Тому намагайтеся не турбувати їх ввечері і підтримуйте ритуали сну незалежно від того, який сьогодні день і де ви знаходитесь.

Не забувайте рух, що покращує сон: катання на ковзанах, прогулянки по прикрашеному місту - протягом Різдва може бути багато заходів.