Відсутність голодування, детоксикації

алое

Моя перша думка про детоксикацію під час схуднення - це завжди лікування натщесерце вольт. Мені це не подобається протягом двох моментів: я не можу уявити, щоб не їсти нічого твердого протягом 5,6,7 днів, і можна безпечно використовувати лише під наглядом лікаря (де я встигаю взяти участь у такій групі лікування?). Потім через целюліт я почав досліджувати, які існують інші варіанти детоксикації, які не шкодять моєму здоров’ю.

Які детоксикуючі фрукти

Індивідуальний: підтягує та тонізує шкіру, підтримує кишкову систему (суворо насіння), зміцнює імунітет, поповнює запаси вітамінів (повний антиоксидантів), вміст калію допомагає спорожнити застій рідини між сполучними тканинами, і останнє, але не менш важливе, функція жовчі та нирок впливає на повну детоксикацію вашого організму.

Слива: коклюш, ваш кишковий тракт. Якщо ви коли-небудь боролись із запором, будь то у зв’язку з вагітністю чи дієтою, перший природний спосіб боротьби з ним - це сливи. Вміст клітковини прискорює роботу кишечника, а вміст фруктози сприятливо вплине на роботу нирок. Містить майже всі вітаміни групи В, калій, фосфор і цинк забезпечують захист від депресії.

У сливах також багато антиоксидантів, тому вони також підтримують зміцнення вашої імунної системи. Він зв’язує харчовий жир, запобігає його накопиченню, а прискорюючи травлення, менше жирного матеріалу може засвоїтись і за короткий час покине ваше тіло.

Яблуко: також є чудовим засобом для очищення кишечника, але ви можете лікувати діарею, спричинену великим вживанням слив, яблуками. Це допомагає розщеплювати жирні кислоти, разом з корицею ви можете активізувати обмін речовин, стабілізувати рівень цукру в крові, а також добре впливає на свіжість вашого розуму. А найвідоміші кола для схуднення - це яблучний оцет. Чорниця: він може усунути коливання рівня цукру в крові, а також підходить для активізації обміну речовин.

Малина: також служить для турбо-метаболізму та зміцнення імунної системи.

Огірок: Якщо ви читали статтю про домашні маски для обличчя, переконайтеся, що обличчя моделі було прикрашено білою або зеленою обгорткою на доданій фотографії, а огіркові кільця лежали на її очах. Ага, адже це впорядковує водний баланс вашого тіла і за лічені секунди усуває набряки навколо очей через зневоднюючий ефект. Це детоксикує нирки та тонізує шкіру.

Груша: заспокоює неспокійний шлунок, детоксикує жовч. Це знімає запалення і знижує рівень холестерину.

Відсутність голодування, додаткові методи детоксикації

  • Рідина, рідина, рідина, що не зацукрована, не алкогольна, не газована. Свіжовичавлені фруктові та овочеві соки вони належать до основ детоксикації, ліки від голодування немислимі без них. Його слід завжди готувати і випивати протягом 20 хвилин, щоб зберегти вміст вітамінів. Замість соковижималки, яка лише вичавлює сік із фруктів, я рекомендую використовувати фруктово-овочеві преси, оскільки таким чином ви отримуєте цінні волокна є.
  • Тоді споживання очищеної води, мінеральних вод та трав’яних чаїв може допомогти дезінтоксикації ще ефективніше. Однак використовуйте трав'яні чаї, що очищають кров, лише як ліки. Наступні трави самостійно, але також у вигляді суміші вони мають великий детоксикаційний ефект: терен, листя кропиви, корінь катану, шипшина, ромашка, листя берези, гібіскус, м'ята перцева, лимонна трава. Після закипання ви даєте йому постояти хвилин 10, потім фільтруєте і випиваєте.
  • Сауна, соляна ванна, Лікування целюліту також починається з детоксикації. Однак ванна з морською сіллю щотижня еквівалентна ефекту 3-денного голодування натще, і вона має надзвичайно заспокійливу дію.
  • Масажі, обгортання: коли ваше тіло сильно розминають або просто слабо пестять, кровообіг іскриться, метаболізм шкіри стає більш інтенсивним, покращується надходження кисню до сполучних тканин шкіри, завдяки чому токсини виводяться легше. Завдяки прискореному кровообігу починається спалювання жиру. За допомогою морської солі, оливкової олії та препаратів з водоростей ви можете досягти ідеального детоксикаційного ефекту. Кожні 4-6 тижнів ваше тіло буде повністю оновлюватися під рукою професійного масажиста.
  • Переміщення: рух - це насос вашої лімфатичної циркуляції. Якщо ви нічого не рухаєте, ваша лімфатична циркуляція застоюється, багато токсинів і відходів просто не можуть вийти з вашого організму. Навіть півгодини прогулянки на день - це більше, ніж нічого.

Відсутність голодування, детоксикація - Що ви можете зробити, щоб почати худнути?

ЯКЩО метою початку схуднення є a сніданок ніколи не можна пропускати, тому що тут починається метаболізм і починається спалювання жиру. Звичайно, у нас до цього часу найменше часу. Ось чому вам може знадобитися, наприклад, Фігуактив вибір скибочок з різними смаками або коктейль Figuactiv дієтичний шейк латте маккіато, дієтичний ванільний коктейль, дієтичний полунично-банановий коктейль смак, або дієтичні мюслі лохини Vital, який у поєднанні з молоком може стати чудовим замінником у нашому бурхливому житті, забезпечуючи при цьому найважливіші вітаміни та поживні речовини для нашого організму.

обід це також делікатна частина нашого повсякденного життя, оскільки наше робоче місце не завжди дозволяє розслабитися. Ми рекомендуємо наші супи Figuactiv, до яких ви можете дістатись дієтичний томатний суп, дієтичний овочевий крем-суп Каррі, одержимість дієтичний картопляний суп у вигляді. Він швидко готується, містить необхідні вітаміни та поживні речовини і навіть смачний.

Чому Vital Blueberry Мюслі хороший, коли метою є детоксикація для схуднення?

Життєві мюслі чорниці з усіма важливими вітамінами, мінералами та фруктовими шматочками чорниці, що сприяє 221 калорії для успішного схуднення. Професійно визначена кількість поживних речовин та достатня кількість поживних речовин забезпечують тривале споживання мюслі. Без додавання цукру та консервантів, без лактози. Якщо ви втрачаєте вагу між ціллю і двома прийомами їжі, можливо, ви захочете пити рідину, яка може бути дієти figuactiv чай або з високим вмістом клітковини Fiber Boost3.

  • сприяє детоксикації та знезараженню
  • прискорює обмін речовин
  • знижує апетит
Посилення волокна3:
  • з високим вмістом клітковини з 3 різних джерел
  • природно солодкий смак зі стевією
  • підтримує повсякденне благополуччя
  • забезпечує приємні відчуття.
І вечеря. Якщо ви замінили два прийоми страви або супу, на вечерю ви можете з’їсти майже будь-яку страву, але, звичайно, варто скласти легкі та поживні інгредієнти.
  • Половину тарілки займають нежирні сорти м’яса та риби,
  • 1/4 частина повинна складати овочі,
  • а інша 1/4 може бути багатим на клітковину гарніром.

І ваш сон буде спокійнішим, бо ви не напружували живіт! Отже, вам в основному потрібно звертати увагу на своє харчування, ви повинні бути послідовними та наполегливими, і ми рекомендуємо включати невеликі фізичні вправи у свій розпорядок дня! Ходімо півгодини!

ДІЙСНО ГОТОВИЙ АБО ЩОДО ВАШОЇ ПРИГОДНОСТІ?

Ви хочете використати вищезазначене відповідно до програми та виділити для цього 28-денний період?

У нас є хороші новини! У нас є пакет, який допоможе нам схуднути. Це дієтична програма на 28 днів розроблений на певний проміжок часу з додатковими продуктами, які дають вашій організації все, що вам може знадобитися для досягнення вашої мети і навіть насолодитися нею!