Тіло людини містить від 60 до 80 відсотків води. Вода необхідна для здорового функціонування кожного органу, оскільки це основне джерело енергії для клітин. Нестача води може спричинити уповільнення або навіть припинення процесів у нашому організмі. Крім усього іншого, шкіра зневоднюється, що призводить до того, що вона втрачає еластичність, стає сухою, швидше зморщується і свербить. Дегідратація також не корисна для волосся: клітини, що відповідають за ріст волосся, працюють повільніше, тому вироблення нових волосків можна зменшити або навіть зупинити. Це призведе до того, що ваше волосся спочатку висохне, стане фрагментованим і втратить блиск, але пізніше може навіть випасти.
Вода та детоксикація
Вода також відіграє важливу роль у детоксикації. Якщо ми не надходимо в організм достатньо, накопичені токсини не можуть покинути наш організм. Ці токсини в довгостроковій перспективі послаблюють організм, руйнуючи імунну систему, роблячи його нездатним боротися з хворобами. Все це в поєднанні зі стресом, відсутністю фізичних вправ і неправильним харчуванням може спричинити ряд дискомфортів: застуда, грибкові інфекції, алергія.
Якщо організм не отримує достатньої кількості води, важливі поживні речовини не можуть потрапити до потрібних клітин. Два шари мембрани, що оточують клітини, прилипають один до одного в присутності достатньої кількості рідини, а вода забезпечує приплив ферментів. Натомість у разі зневоднення в мембрані накопичується холестерин, який перекриває шлях поживним речовинам.
Прозора вода з-під крана
Тому дуже важливо споживати 2-3 літри рідини на день. Деякі напої, такі як кава або алкоголь, для цієї мети не підходять, оскільки вони лише виводять воду з клітин. Можна пити свіжовичавлений фруктовий або овочевий сік або трав’яний чай, але найкраще вносити більшу частину необхідної кількості рідини зі свіжою негазованою чистою водою.
Однак іноді це не так просто, як ми могли б подумати. Мінеральна вода коштує набагато дорожче, ніж водопровідна, крім того, що її транспортують із магазину, а порожні пляшки регулярно доставляють у відбірний смітник. Споживати воду з-під крана було б простіше і дешевше, але таким чином ми піддалися б шкідливому впливу містяться в ній речовин - хлору, можливих важких металів, домішок, гормонів, залишків хімічних речовин.
Найкраще залишатися з водопровідною водою, але споживати її слід лише після фільтрації. За допомогою вбудованого пристрою для очищення води ми можемо отримати справді чисту воду для пиття або приготування їжі - тому ми нічим не забруднюємо своє тіло.