Втрата ваги за допомогою активованого вугілля: фантазія чи реальність?

Страх набрати зайву вагу, втратити форму, а разом з нею і свою привабливість та надійність - одна з найпоширеніших фобій нашого часу. Коли півень рухається до бажаної ділянки нормальної ваги, жінка відразу ж панікує. У своєму розумі він рішуче і неминуче звертається до хору по черзі думкою: "Немає терміновості схуднути".

реальність

Будь то лише жінки чи позбавлення від власних - Три зайві кілограми: голодувати, дотримуватися суворих дієт, ритмічних фізичних навантажень, приймати шкідливі таблетки для схуднення, проносні та діуретики, навіть спровокувати блювоту! Одне з нових гіпермодерних "оригінальних" засобів дієти - знайоме всім з дитинства вугілля. Наскільки ефективний цей інструмент і як задовольнити обґрунтовані очікування тих, хто відповідає цим очікуванням?

Ми активоване вугілля

Активоване вугілля - лікарський засіб, що широко застосовується в медичній практиці як адсорбент і універсальний протиотрута, тобто препарат, який нейтралізує токсичну дію або передозування шкідливих речовин в організмі. Активоване вугілля виробляється з природної сировини при високих температурах (1000 ° С). Отриманий матеріал майже повністю складається з вуглецю, він має чітку структуру пор і чудові адсорбційні та каталітичні властивості.

Активоване вугілля - своєрідний фільтр, що очищає організм, тому його широко застосовують у медицині для лікування інфекцій, харчових отруєнь, алергії та діареї.

Як самостійний засіб для відновлення зайвої ваги активованого вугілля марно: воно лише детоксикує і очищає травну систему. Але як допоміжний засіб активоване вугілля дуже ефективно, оскільки впливає на метаболізм Покращує обмін речовин і втрату ваги без дієт, зменшує наявність великої кількості відходів організму. Їх видаляють - мішенню є активоване вугілля.

Однак активоване вугілля Активоване вугілля - старе, але необхідне. Виводить з організму не тільки токсичні продукти розпаду, але й корисні речовини, такі як низькомолекулярні сполуки - вітаміни. Ось чому за допомогою активованого вугілля відновлюють регулярні бродильні властивості організму за допомогою вітамінних комплексів Вітамінні комплекси: пити чи не пити? .

Показання, протипоказання та побічні ефекти активоване вугілля для схуднення-

Прийом активованого вугілля рекомендується пацієнтам, які страждають діареєю, розладом травлення, захворюваннями, перетвореннями, що супроводжуються гниттям та бродінням в кишечнику, хворими на астму Астма - реакція організму на незадовільний та атопічний дерматит. Також активоване вугілля застосовується для зняття інтоксикації при отруєнні наркотиками, алкалоїдами, побутовими, харчовими та промисловими отрутами та іншими небезпечними речовинами.

Призначення використання активованого вугілля, дозування та тривалість прийому здійснює тільки лікар.

Побічним ефектом препарату може бути запор або, навпаки, діарея, при тривалому застосуванні відбувається виснаження організму вітамінами, гормонами, жирами та білками, стілець пофарбований у чорний колір.

Найбільш поширеним лікуванням активованим вугіллям вважається 0 доз по 25 мг (одна таблетка) за десять кілограмів за годину до їжі. Тривалість курсу - десять днів. Потім перерва на десять років, потім таблетки знову поновлюються. Кількість оптимальних циклів - три. Приймайте активоване вугілля більше двох тижнів без перерви, лікарі не рекомендують. Прийом деревного вугілля знижує ефективність багатьох препаратів, тому інтервал між прийомами повинен становити щонайменше одну годину.

Як зазначалося вище, схуднути, просто приймаючи велику кількість активованого вугілля, неможливо. Однак якщо ви використовуєте цей засіб для очищення токсинів з організму, дотримуєтеся необхідної кількості та поєднуєте з іншими методами схуднення, зайва вага насправді постраждає.

Скільки б лікарі не сказали, що єдиним ефективним способом схуднення є споживання меншої кількості калорій і більше фізичних вправ, люди завжди шукають засоби, які дозволяють легко спалювати жир. Інформація про те, як схуднути за допомогою соди, почала з’являтися з різних джерел відносно новою, але також і способом боротьби з ожирінням, як газована дієта, набула популярності - очевидно, завдяки простоті та доступності.

Худне сода - теорія

Для вивчення схуднення за допомогою кола не проводилося настільки якісних наукових досліджень, тому шанувальники можуть лише випробуваний та надійний спосіб боротьби із зайвою вагою, цей метод не підходить. Ідея про те, що сода допомагає позбутися від жиру в організмі, базується на припущенні, що існує зв'язок між споживанням соди та метаболізмом Метаболізм: Життя - основа всього живого. Цей взаємозв’язок пояснюється здатністю впливати на кислотно-лужний баланс соди, який є показником рН.

Як відомо, рН вказує на ступінь кислотності та лужності за шкалою від 0 до 14. РН 7,0 -Нейтральний рН 7,0 вказує на кисле і вище рН 7,0 - на лужне середовище. Тіло - це здорова людина, бажано в слаболужному середовищі (за винятком шлунка, де рН можна знизити до 1,8, і товстої кишки). Значення рН можуть коливатися від 7,36 до 7,44, але ця зміна ще на десяту частину поза цим діапазоном може мати серйозні наслідки для здоров'я, а більші коливання можуть призвести навіть до смерті. Однак, рН крові непростий - невеликі дози соди, які спричиняють втрату ваги, точно не в змозі.

РН тісно пов'язаний майже з усіма процесами в організмі, включаючи відкладення та спалювання жиру. Нормальний рН означає, серед іншого, оптимальну ефективність обміну речовин, гарний загальний стан здоров’я, високий імунітет.

Підвищена кислотність організму може бути однією з причин ожиріння. Через це людині важко схуднути, незважаючи на інтенсивні тренування та дієту.

Той факт, що організм зберігає кислоти, не може використовувати або відображати жирові клітини. Коли рН знижується (тобто рівень кислотності зростає), щоб запобігти можливим серйозним пошкодженням, організм створює більше сховища для кислот - тобто жирових клітин. Таким чином, відкладення жиру та целюліт, які можуть викликати у нас стільки негативних емоцій Емоції та культура: як розшифрувати емоційний код Насправді тримати потенційно небезпечну кислоту на безпечній відстані від життєво важливих органів. Організм дуже раціональний і розумна біологічна машина не спалює їх жировими відкладеннями, оскільки розщеплюватиме жирові клітини, тому - виділяйте кислоти, які можуть завдати шкоди кислотно-лужному балансу.

Що означає харчова сода? За допомогою ви можете привести рН до норми - принаймні, теорія стосується застосування содової дієти. Після того, як рН нормалізується, організму не доведеться накопичувати нові жирові клітини, щоб запобігти кислотам та їх розщепленню.

Як схуднути пити соду - фізичні вправи

Соду для схуднення рекомендується поєднувати з соком лимона або лайма. Вичавіть сік зі склянкою лайма і половиною лимона, додайте дрібку соди. Потім залийте приблизно половиною склянки води, розмішайте і випийте. Приймайте препарат двічі на день натщесерце - відразу після пробудження та перед сном Мрії: як зрозуміти наші сни .

Я можу схуднути за допомогою соди справді?

Оскільки цей метод схуднення не вивчався, зробити висновки про його ефективність важко. Відгуки людей, які намагалися схуднути за допомогою соди, суперечливі - одні допомагають, а інші не відчувають ніякого ефекту, оскільки хтось із застосуванням цього засобу має більш-менш серйозні побічні ефекти.

Експерти ставлять під сумнів, чи допомагає сода при схудненні, відповідь полягає в тому, що, мабуть, вона може допомогти тим, хто має зайву вагу, що було наслідком підвищеної кислотності організму; для всіх інших це буде марно і навіть шкідливо. Однак вони не рекомендують використовувати харчову соду, щоб зменшити вагу когось іншого. Навіть якщо вага людини в результаті підвищеного ацидозу (кислотності в організмі), ви не повинні намагатися регулювати рН соди - найкраще мати тимчасовий ефект - і проконсультуватися з лікарем, який встановить причину порушення.

Запобіжні заходи та побічні ефекти соди

Якщо у вас є такі проблеми зі здоров’ям, як застійна серцева недостатність, захворювання нирок або печінки, периферичні набряки, низький вміст кальцію в крові, високий кров’яний тиск, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як вживати дієту кола.

Найпоширенішими побічними ефектами оральної соди є посилена спрага, судоми та болі в животі, посилене здуття живота. Зупиніть соду і зверніться до лікаря, якщо ці побічні ефекти зберігаються протягом декількох днів або погіршуються, або якщо у вас є такі симптоми, як сильний головний біль, нудота, блювота, втрата апетиту, дратівливість Дратівливість - намагання контролювати себе, втома, часте сечовипускання, набряк рук або ніг зміна кольору стільця, кров у сечі.