найнижчих

Наступний рецепт макаронних виробів також доводить, що вам не потрібно ні від чого відмовлятися, вам просто потрібно зробити невелику хитрість на кухні.

Легке палео, вуглевод з низьким рівнем енергії, ми виготовимо за лічені секунди. Зробити це буде дуже просто, не вимагає ніякої спритності чи кулінарних навичок і навіть не вимагає різання тіста ....

Блог - це макарони з найнижчим вмістом вуглеводів
  • 120 г кокосового молока
  • 1 яйце (65 г можна замінити кокосовим молоком)
  • 3 грами солі
  • 25 г Сафійської реформованої лушпиння подорожника (на основі відгуків, рецепт також працює з нешліфованою лушпинням подорожника)

Очистіть тісто від жиростійкого паперу, згорніть його, як млинці, наріжте соломкою і розберіть.

Ми дуже раді успіху пасти з мінімальним вмістом вуглеводів. Гарною новиною для споживачів, які не є яйцями, є те, що яйця - це 65 грам кокосового молока можна замінити в рецепті.

“Я зробив ваш рецепт макаронних виробів, який я побачив у новому відео. У мене не було кокосового молока, тому воно було виготовлене із звичайного молока, але відразу подвоїти кількість, яку матиму завтра. посмішка смайлик Це стало смачним, ідеальним замінником макаронних виробів. Чомусь для мене колір став набагато темнішим, ніж для вас у відео. Але воно не було сухим, воно було смачним ". (Віра Беа)

«Ще раз хочу подякувати вам за рецепт пасти, справжній переломний момент у моєму харчуванні!:) "(Szucs Крістіна)

Найнижчі вуглеводні макарони в моєму блозі
Найнижчі вуглеводні макарони в моєму блозі

Хороша новина полягає в тому, що той, хто не має подрібнювача або не може дрібно подрібнити шкірку насіння подорожника, НЕПРАВИЛЬНИЙ! Рецепт також працює цілком!
Принаймні на основі вашого відгуку: «Привіт! Я зробив тісто без вуглеводів. Замість кокосового молока із звичайним молоком я не подрібнював шкірку подорожника. Пообідав із сиром та сметаною. Дякую за рецепт! " (Фаркас Ш.)

Локшина палео Safi Reform Light

посмішка настрій ”Я зробив легке палео тісто з шкірки подорожника: приготував вершковий соус з дикою цибулею, посипав сиром і подав таким чином. Тож це не зовсім палео, але кожен формує стан, як їсть. Я щасливий, бо відтепер ми можемо їсти макарони без докорів сумління ». (П. Ангел)

Макаронні вироби з цибулі

Також Сілві зробив рецепт тіста, і він їв його, як піцу: «Я теж робив тісто без яєць, я робив його з 0,1% молока (замість яєць додавали +65 грам молока). З нього готували піцу. Він став блискучим. Дякую за рецепт, рятівник для мене, наркомана макаронних виробів ".

На кухні Вікі на тарілку клали макарони, обвалені з рибним кремом. посмішка смайлик
Рецепт рибного крему Вікі: 1 коробка жирної риби, 3 яйця, зварені круто, 1 лимонний сік. Їх подрібнюють у маленькому ножовому роботі і заливають тестом, потім згортають і нарізають скибочками.

Рулети з макаронами

Каталін Коня також готувала вуглеводне тісто зі зменшеним вмістом і їла його, як макове тісто з ванільним соусом (виготовлене з використання води, ванільного білка, борошна коньяку).

Сазаки зробив палео-дерель Маріан з вищезазначеного рецепту макаронних виробів:

Палео дерелі

Ідея вечері з низьким вмістом вуглеводів від Instagram @ pinteralexa: "Домашня куряча грудка песто з домашньою пастою #safifitt paleo."

Макарони з найнижчим вмістом вуглеводів у моєму блозі

Дуже прості ідеї для обіду, які можна приготувати за лічені секунди!
Поради від вас (джерело: Instagram):
- У фавориті сім’ї Нітрайне Бакос Аннамарая: «Дієтична база Болоньї з реформ Сафі (індичка з фаршем) Вечеря моєї дитини:) ”
але вони також дуже люблять Вадаса:
“Дієтична ігрова база" Сафі "+ спагетті з пшоном. Вечеря мого чоловіка. Ми любимо гру! "

- Моніка Ковач випробувала Індію та Вадас:
«Сьогодні на обід було #safifitt індійське курча мрії з рисом. Це легко і швидко зробити і дуже смачно. Він любив усю родину ».
„Недільний обід… Гра Реформа Сафі (з філе ноги індички) з безкоштовними нокадлі Сафі. Я це люблю. Просто і чудово! Я міг їсти кожен день ».

- Дьєрдь Ката, писав про Вадаса: “Szafi Reform vadas. це настільки смачно, що його не можна зупинити ». І він з’їв болоньєзе: “Завтрашній обід упакований! Болоньєзькі спагетті Szafi Reform з домашніми макаронами без вуглеводів. Стало божественно смачно! "

- Норі Надас подав болоньєзе з реформи Сафі з кабачковими спагетті

- І Csilla не чутлива до глютену, тому вона їла соус з курячих грудок з булгуром в індійському сні і написала, що це рай!

Сафі Реформа ідеї обіду

Гуніки Андреа виготовляли лазанью з цього тіста:

-> Ви можете зробити Safi Reform болоньєзе таким: RECEPT ТУТ!

Лазанія без вуглеводів без глютену

Норі Ковач-Сілі робила з нього тісто з маку, вона діставала його так:

Макаронні вироби з маку Safi Reform

Агі також випробувала легкі вуглецеві макарони з мінімальним вмістом вуглеводів, їй це теж дуже сподобалось:

Палео-макарони з мінімальним вмістом вуглеводів

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!