Щороку восени важливо поповнювати запаси вітамінів у нашому організмі до того, як грип та застуда почнуть розповсюджуватися, а цього року у другій хвилі пандемії, яка, на думку експертів, буде важчою, ніж перша - приділити особливу увагу зміцненню імунної системи . Національний центр громадського здоров'я також настійно рекомендує споживати вітамін С з огляду на епідемію. Однак неважливо, купуємо ми кілька сотень таблеток форинтів у касі або препарати, що контролюються аптекою. Зараз Центр грошей розкрив секрет: який вітамін С варто приймати? Варто посипати грошима отруйні таблетки?

виявляється

Завідувач відділу Національного центру громадського здоров’я нагадали, осінній, зимовий та весняний періоди дуже сприятливі для респіраторних інфекцій, тому важливо вживати свіжі овочі, фрукти та вітаміни D і C. Звичайно, це часто доводиться до відома громадськості в усі сезони, коли атакуються сезонні збудники, але під час пандемії коронавірусу це трапляється навіть із крана. Однак менше говорять про те, в якій формі приймати корисний вітамін.

Вас це також може зацікавити!

База даних Національного інституту фармації та здоров'я харчових продуктів (OGYÉI) містить 128 предметів, класифікованих як аскорбінова кислота, тобто ліки, що містять вітамін С. Однак це лише на перший погляд багато: насправді багато з цього не є окремим продуктом, просто скажімо про ті самі таблетки вітаміну С по 200 мг, 10, 20, 50, 100 і т.д. в пакетах. Між ними існує прив’язка: таблетки та підсилювачі імунітету. Препарати - це велика кількість порошків для напоїв - які містять інші активні інгредієнти, наприклад парацетамолу, був виключений з розрахунку. Предмети, на які впливає дефіцит продукції, також є.

Таким чином, якщо різні презентації та різні комбінації не розглядаються як окремі продукти, ви вже бачите: лише 7 видів таблеток, вкритих плівковою оболонкою, 4 типи шипучих таблеток, 2 типи крапель, 3 типи таблеток, 2 типи (тверді) капсули, 3 жувальні таблетки, 1 пастила та 1 ін’єкція доступні, маючи його основна діюча речовина - вітамін С і вважається наркотиком. Ці препарати можна знайти в аптеках.

Дієтичні добавки можна придбати загальнодоступно, на АЗС, в аптеках тощо. ми можемо придбати його так само, як правило, дешевше, ніж продукти, зареєстровані як ліки. Зі списку харчових добавок, повідомлених OGYÉI, вміст вітаміну С згадується у 2265 продуктах - це 11,4 відсотка від усіх зареєстрованих продуктів - однак серед них є безліч комбінованих вітамінних препаратів.

Список включає 91 таблетку, вкриту плівковою оболонкою, 675 таблеток/таблеток, 609 капсул, 7 таблеток і капсул, 14 пастилок, 145 жувальних таблеток або жувальних таблеток, 16 пастил, 185 шипучих таблеток, 4 вітаміни з ясен, 20 камедь/цукерки/драже, 198 (напої) порошок або гранули, 289 рідина, сироп, машинні або гелеві препарати. (Але є, наприклад, солома з вітаміном С.)

Отже, якщо ми розглянемо різні склади таблеток, капсул та таблеток, то ми побачимо, що лише 1 відсоток заявлених препаратів - це таблетки та капсули вітаміну С, які кваліфікуються як наркотики. У список заборонених препаратів входить лише 20 продуктів, що містять вітамін С, що не змінює пропорцію, але ми не знаємо, які продукти були припинені виробником з моменту оголошення. У будь-якому випадку можна припустити, що на 1 відсоток цей показник на практиці трохи вищий.

Можливо, ви захочете прийняти дієтичну добавку або ліки?

Наша стаття - професійний президент Асоціації аптек, що працюють у мережі, д-р. Він попросив Тамаша Марджая про свою думку раніше чи варто однозначно вибирати контрольовану, тобто контрольовану, або дієтичну добавку, яка, як правило, дешевша і доступна в кількох місцях, у разі підвищення імунітету.

- повідомив нашого спеціаліста про аркуш і додав: бажано уникайте підозріло дешевих рецептур з невідомих джерел. Отже, не обов’язково має значення, чи відповідає продукт лікарським засобом або дієтичною добавкою, а чи є він якісним продуктом та походить від надійного виробника.

Окрім того, що, на думку експерта, найкраще вибирати відповідно до індивідуальних потреб форму, в якій слід приймати вітамін С - в деяких випадках ліки, що містять лише вітамін С, в інших випадках комбіновані полівітаміни або шипучі таблетка як дієтична добавка може бути хорошим рішенням - важливий вміст діючої речовини.

- Тамаш Марджай раніше розповідав нашій газеті та наголошував: навіть під час перебігу хвороби недоцільно підвищувати рівень щоденних добавок вітаміну С вище 2000 мг.