Сьогодні починається ваш «ВИКЛИК 21 ДНІВ ПРОСВІДОМЛЕНО ». Ми хочемо, щоб ти насолоджувався цим, вчився, відчував зміни і, перш за все, розумів важливість турботи про себе.
ВИКЛИК, який відрізняється від усіх, які ви робили або бачили раніше. Вони чекають на вас 21 день САМОЗНАННЯ, стосунки із собою - це красива і збагачуюча робота. Це перший тиждень Ми сфокусуємо його на тому, щоб ви зв’язалися з тими термінами, які можуть здатися вам не надто звичними або про які ви прямо не знаєте. Ми створимо базу і, звідси, будемо поступово рости.
Давайте поговоримо про те, як зміниться ваш раціон протягом # ВИКЛИК 21ДНІВ СВІДОМО. Щоб створити цю нову рутину, ми допоможемо собі традиційною індійською медициною Аюрведа.
Кожного разу, коли природа змінюється, ми змінюємося разом із нею, і виникає потреба поєднатись і перетікати з цими змінами. Це чудова таємниця, яку дає нам Аюрведа для цілісного благополуччя людини, щоб усвідомити це творча енергія природи - у кожній істоті з його динамічним балансом, що утворює частину цілого.
Ми залишили зиму позаду, і тепер ми вітаємо весну, сезон ВІДНОВЛЕННЯ. Аюрведа дає нам своєю мудрістю кілька порад, як доглядати за собою в цю пору року і таким чином створювати в кожному з нас оптимальне середовище в тілі та душі що дозволяє нам жити в єдності зі своєю реальністю існування, свідомістю та радістю.
Аюрведична медицина на фізичному рівні вчить нас, що здоров’я травної системи є найважливішим і довгостроковим визначальним фактором для нашого здоров’я та самопочуття. Здорове травлення веде до більш здорового та спокійного життя. В іншому випадку це перетворюється на надлишок газів, запор, діарею, відрижку, печіння, блювоту, порушення травлення, здуття живота і біль.
Підтримання рівноваги метаболізму є ключем до нашого здоров’я, життєвих сил та довголіття. В Аюрведе він відомий як біологічний вогонь (Агні), і підтримка його збалансованості дозволяє нам довго зберігати свою вагу. Ми даємо вам ключі, щоб піклуватися про ваш метаболізм вже сьогодні:
Кожна людина унікальна тілом і розумом. Кожен з нас не тільки має різну історію життя, але і по-різному ставиться до навколишнього світу, маючи індивідуальні схильності, реакції, думки, емоції та спосіб життя.
Ось чому звичайна дієта ніколи не може допомогти досягти ідеальної ваги. За словами Аюрведи, надмірна вага є стосується дисбалансу в нашій здатності перетравлювати їжу та емоції. Це наслідок життя, відірваного від конституції або типу обміну речовин та наших повсякденних потреб, результат способу життя, який не узгоджується із нами самими та навколишнім світом.
Важливо, перш за все, усвідомити, що кожна людина має унікальний метаболізм, специфічні потреби, тенденції та індивідуальні реакції, які потрібно виявити, щоб вжити відповідних заходів, які призводять до того, що ми втрачаємо вагу зі здоров'ям.
Цього першого тижня ми пропонуємо вам зробити такі сеанси: