Фітотерапія лікує різні типи недуг через знання лікарських рослин. Деякі люди використовують його, щоб спробувати схуднути.

Існує кілька лікарських рослин та магістральних формул, які допомагають відновити силует, добробут та здоров’я, оскільки вони здатні прискорити обмін речовин, активізувати кровообіг, поліпшити травлення та усунути затримку рідини з організму.

Трави, які допомагають схуднути

А тепер давайте подивимось, як ми можемо використовувати знання фітотерапії для схуднення та відновлення здоров’я.

використання
Кінський хвіст

Хвощ - чудовий сечогінний засіб, а також ремінералізує (це лікарська рослина з найбільшим вмістом кремнію та калію). Ці мінерали запобігають гіпотонії, одночасно виводячи рідини.

Чай

Всі чаї походять з чагарника Camellia Sinensis; Це буде залежати від їх збору та різних процесів, яким вони піддаються, що призведе до отримання зеленого чаю, червоного чаю або чорного чаю:

  • Зелений чай: Це найбільш лікувальний чай з усіх них, він має великий внесок вітаміну С, для якого він є чудовим антиоксидантом, а також сприяє травленню.
  • Червоний чай: Цей сорт виготовляється із зеленого чаю, піддаючи йому процес дозрівання, який надає йому червонуватий відтінок. Червоний чай знижує рівень жиру в крові та сприяє зменшенню целюліту.
  • Чорний чай: Коли зелений чай проходить процес бродіння, він перетворюється на чорний чай. Після цього процес чай втрачає значну частину своїх поліфенолів, і це зменшує користь його антиоксидантів і поступається місцем стимулюючим принципам: теоброміну та кофеїну. Зрозуміло, що чорний чай не є лікувальним. Якщо ми маємо намір приймати стимулятор, схожий на каву, це правильно, але, якщо ми маємо намір усунути целюліт і приймати антиоксиданти, відповідними чаями є ЧЕРВОНИЙ ЧАЙ І ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ.

Кульбаба

Рослина, яка є «великим другом» сечовидільної та печінкової системи. Звичайно, ми не можемо розраховувати на схуднення, якщо разом ми не маємо цих органів і систем у повному обсязі.

Береза

На додаток до своїх властивостей боротися з каменями в нирках, сечовою кислотою та шкірними захворюваннями, листя берези користуються великим престижем як очищаючі та протинабрякові.

Зелений аніс

Якщо ми хочемо отримати гарний силует, недостатньо просто поглянути на масштаб, оскільки дуже важливо переконатися, що в процесі травлення не виникає газів або метеоризму. Ці фрукти є ветрогонними та травними.

Fucus vesiculosus

Морські водорості - це наші морські овочі; вони мають багато вітамінів та мінералів. І щодо ожиріння ми не можемо припинити говорити про фукус через його високий вміст йоду. Йод необхідний для нормальної роботи щитовидної залози, а ця залоза, в свою чергу, якщо вона знаходиться в оптимальних умовах, допомагає нашому метаболізму нормально функціонувати. Перш ніж приймати цю лікарську рослину, ми повинні проконсультуватися з медичним працівником та повідомити, чи дозволяють наші аналітичні показники щитовидної залози використовувати її.

Окрім фітотерапії, логічно враховувати адекватну дієту і щодня займатися невеликими фізичними вправами.