Тема дієтичні добавки для схуднення Вони завжди були в центрі уваги, оскільки обіцяють швидке видалення жиру простим і простим способом, а ми цього не хочемо, все, що полягає в тому, щоб схуднути без зусиль, привертає увагу.

схуднення

Відтепер ми повинні попередити вас, що будь-яка добавка, яку ви приймаєте для схуднення, буде такою трата грошей якщо ми не доповнимо їх а контрольоване харчування та фізичні вправи, Але це не означає, що добавки не можуть бути хорошою та ефективною допомогою, так, поки ми знаходимо правильну добавку відповідно до кожного з них.

Наші колеги з Vitónica пропонують нам різні типи добавок для схуднення, які ми можемо знайти на ринку, і залежно від того, яка наша кінцева мета, вони можуть надати більшу чи меншу допомогу.

На ринку ми можемо знайти сечогінні добавки що стимулюють виведення води на основі хвоща, артишоку або кульбаби. Він ідеально підходить людям, які страждають від затримки рідини. Будьте обережні, неправильне використання може спричинити слабкість, навіть зневоднення, тому спочатку консультація лікаря буде необхідною.

ситні добавки Вони мають велику кількість клітковини, що змусить наш шлунок почуватися ситим і змусить нас менше голодувати. Завдяки цьому ми не спалюємо жир, але уникаємо страшної спокуси перекусити між прийомами їжі. Як і у випадку з діуретиками, зловживання цими насичуючими добавками може спричинити погане засвоєння інших поживних речовин, тому в ідеалі цей тип лікування також повинен контролюватися фахівцем.

Тоді ми маємо вже відоме жиросжигающие добавки, які зазвичай мають найбільший ажіотаж і публічність, а також, мабуть, найменш ефективні або, принаймні, єдині, з якими їх ефективність ще не продемонстрована на 100%. Вони засновані на спалюванні жиру L-карнітин. Очевидно, якщо хтось думає, що за допомогою таблетки цієї добавки він уже спалить жир, він дуже помиляється.

Інші типи добавок є замінники їжі та проносні, але, як і багато інших, я бачу речі більше негативні, ніж корисні, тому ми відкинемо їх із цього списку.

Коротше кажучи, нічого, чого неможливо досягти за допомогою годування адекватний і збалансований, і с вправа. Хоча перші два типи добавок можна розуміти як адекватне доповнення в певних випадках і завжди під наглядом спеціаліста, тому пошук правильного лікування буде важливим, щоб уникнути марної витрати грошей.