Використання продуктів, що містять ашваганду
Ашваганда - одна з найвідоміших трав Аюрведи в західному світі. Адаптогенна трава, що означає, що вона може підвищити нашу толерантність до фізичного та психічного стресу, підтримку.
Застосовується для зняття стресових реакцій, сприяння більш спокійному сну та підвищення рівня енергії. Він відіграє важливу роль у поліпшенні пам’яті і може благотворно впливати на передачу інформації між нервовими клітинами мозку, сприяючи регенерації аксонів та дендритів (нейрональних виростів).
Вживання продуктів, що містять корінь троянди
Адаптогенні трави часто використовують для підвищення толерантності до стресу. Добавки для зняття стресу (наприклад, комплекс коріння троянди WTN) найчастіше поєднують асваганду, корінь троянди, шизандру та екстракт тульсі/святого базиліка, оскільки це найпопулярніші адаптогенні засоби, що використовуються для зменшення стресу.
Адаптогени стимулюють організм та імунну систему, тим самим підвищуючи здатність захищатися від зовнішніх джерел стресу.
- Адаптогенні трави для подолання стресу - ПРОСВІТИТЕЛІ
- Панічний знак або хвороба Тривожні розлади (стрес, паніка, фобія, обсесивно-компульсивний розлад) -
- Низькокалорійні та вуглеводні продукти
- Аюрведичні продукти, харчові добавки з Індії - аюрведичні препарати для лікування суглобів
- Ефект йо-йо та стрес Дієта, ожиріння - дієта InforMed Medical and Lifestyle Portal, стрес