безеганя

Якщо ви доїте, щоб мати більше молока, або мати до чого доторкнутися, якщо вас немає вдома, а хтось інший годує малечу, або ви можете виробляти занадто багато і зціджувати надлишок, вам потрібно переконатися, що ваш грудне молоко зберігається належним чином. Як довго воно залишається в холодильнику, морозильній камері та як ви безпечно зберігаєте грудне молоко дитини? Ми запитали про тему дієтолога Каталін Ігаш.

Гігієна

Незалежно від того, чи є ви рукою чи допоміжним засобом, ретельно вимийте руки перед доїнням! Також важливо мити груди теплою водою/мильною водою/спеціальним дезінфікуючим засобом, щоб запобігти потраплянню патогенних мікроорганізмів на шкіру в знежирене молоко. Мийте доїльний посуд миючим засобом для посуду після кожного використання та дезінфікуйте їх раз на день (кип'ятінням, мікрохвильовим/ультразвуковим дезінфікуючим, дезінфікуючим засобом тощо)

Зберігання грудного молока

Знежирене молоко зберігається у закритому посуді/контейнері в 4-5-градусному холодильнику протягом доби. Молоко, зібране з доїнь, виготовлених у різний час, можна зливати разом, але зауважте, що дата найдавнішого введення молока є повноцінною протягом 24-годинного терміну зберігання. Важливо не наливати свіже знежирене молоко відразу на частину, яка вже є в холодильнику, оскільки воно може підкислити. Зберіть в окрему ємність молоко, доєне в інший час, і якщо вони мають однакову температуру, то виливайте лише, порадить дієтолог.

Якщо ви не використовуєте грудне молоко, ви можете зберігати свою цінну їжу в спеціальних мішках/контейнерах для морозильної камери в морозильній камері. Напишіть дату на блюді, коли ми ставимо його в морозильну камеру: заморожене грудне молоко зберігатиме температуру -18 градусів Цельсія протягом півроку. Бажано робити однодозові «упаковки», які дитина вживає під час їжі, оскільки залишки розмороженого та підігрітого грудного молока більше не можна використовувати згодом.

Опалення

Приберіть грудне молоко з холодильника до температури тіла. Не рекомендується нагрівати мікрохвильову піч, оскільки мікрохвильова піч не нагрівається рівномірно, а цінні речовини в грудному молоці руйнуються в нагрітих частинах. Тому бажаної температури можна досягти за допомогою підігрівача для пляшок або пляшки, встановленої в теплій воді. Не можна зберігати грудне молоко, яке вже було підігріте, але не спожито!

Використовуйте

Годувати дитину можна з шестимісячного віку. Якщо ви зберігали грудне молоко, варто змішувати його з овочами, приготованими для вашої дитини: з одного боку, це познайомить вас зі смаком, а з іншого боку, ви також отримаєте доступ до цінних поживних речовин у грудне молоко. Залишки овочів і пюре, збагачені грудним молоком, більше не слід повертати в холодильник, їх слід виливати.

Біло-жовтий шар може утворюватися поверх зберігається грудного молока, нижче якого грудне молоко тонше. Це цілком природно, жировий прошарок виділяється поверх молока, при нагріванні та перемішуванні воно набуває початкової текстури. Однак, якщо воно не має однорідної текстури та/або кислого запаху при нагріванні або перемішуванні, не давайте його дитині.

Вміст поживних речовин у грудному молоці змінюється залежно від зростання дитини, тому не варто зберігати заморожене молоко півроку. Молоко знежирене у віці трьох місяців вже не є задовільним для дев'ятимісячної дитини, але бажано змішувати грудне молоко з їжею протягом 1-2 місяців (наприклад, шестимісячним дітям слід давати знежирене молоко у чотири-п’ять місяців), пропонує дієтолог Каталін Ігаш.

Про доїння ви також можете прочитати тут:

Детальніше про вагітність, пологи та батьківство читайте на сторінці "Беззеганя" у Facebook.
Подібно до?

Блог "Беззеганя" використовує систему коментарів Disqus. Якщо ви хочете залишити коментар і у вас ще немає реєстрації, ви можете знайти допомогу тут >>> Про використання та налаштування Disqus ми писали тут >>>