Дієта та здоровий спосіб життя відіграють вирішальну роль у тому, як діабетик із другим типом хвороби управляє своєю хворобою. Чи можуть трави допомогти впоратися з діабетом? Звичайно, одне лише хронічне захворювання не лікує трави, але рука об руку з раціональним харчуванням дає можливість оптимізувати рівень цукру в крові.

силу

Офіційна медична наука також шукає нові способи лікування захворювання, оскільки кількість хворих на діабет продовжує зростати.

Дослідження підтверджують ефективність

Хороша новина полягає в тому, що багато рослин або екстракти з лікарських рослин та активні інгредієнти, що містяться в них, вже продемонстрували, принаймні в лабораторних медичних дослідженнях, свою терапевтичну здатність впливати на метаболізм глюкози або, іншими словами, нормалізувати рівень цукру в крові. Інші переваги механізму дії протидіабетичної фітотерапії включають здатність впливати на діяльність підшлункової залози шляхом відновлення функції бета-клітин підшлункової залози, здатність знижувати рівень жиру, антиоксидантну дію або здатність підвищувати чутливість до інсуліну.

Останній ефект стосується, наприклад, екстракту зеленого чаю. І оскільки зелений чай має сильну антиоксидантну дію, медичні дослідження показують, що його можна розглядати як засіб зменшення окисного стресу, що допомагає запобігти пошкодженню клітин, спричиненому занадто високим рівнем цукру в крові, і таким чином усуває деякі хронічні ускладнення діабету. Наприклад, пошкодження нирок. Подібні ефекти приписують, наприклад, екстракту імбиру або часнику.

Індивідуальна профілактика діабету

Діабет 2 типу - це багатофакторне захворювання. Воно є спадковим, але чи проявляється захворювання, залежить від індивідуального стану кожної людини. Вважається, що якщо пацієнт перебуває на певній стадії захворювання, збалансоване харчування, вага, максимально наближений до норми, і достатня кількість фізичних вправ можуть допомогти підтримати чутливість до інсуліну. Діабетологи попереджають, що кожен, хто має сімейний анамнез діабету по прямій лінії, тобто його найближчі родичі страждали цим захворюванням, також повинен у першочерговому порядку підтримувати здорову вагу у зв'язку з діабетом.

У випадку розвиненого захворювання це також може розглядатися як певна профілактика того, що пацієнт втрачає вагу і дотримується скорочувальної дієти. Особливо важливі режимові заходи. Таким чином, дієта без калорій, багата клітковиною, мало насичених жирів і простих цукрів і, звичайно, фізичні вправи. Наприклад, якщо аналіз крові виявляє порогові значення глюкози, на додаток до зміни харчових звичок, ми також повинні активізувати фізичну активність. Ми повинні рухатися щонайменше годину на день, щоб ми пітніли або злегка дихали.

Механізм дії

Більшість ефектів від рослинних протидіабетиків - як уже згадувалося вище - стосуються здатності змінювати метаболізм глюкози, допомагаючи тим самим регулювати нормальний рівень цукру в крові і тим самим попереджаючи діабет або розвиток його хронічних ускладнень. Принаймні про це говорять результати лабораторних досліджень. Найвідомішими біоактивними речовинами цієї категорії є флавоноїди, такі як керцетин та камферол. Мангіферин та проціанідини, природні сполуки, що містяться в різних рослинах, таких як яблука, виноград або манго, мають здатність знижувати рівень цукру в крові, збільшуючи вироблення інсуліну.

Чому так важливо боротися з високим рівнем цукру в крові всіма силами? Основним наслідком гіперглікемії - підвищення рівня цукру при цукровому діабеті є посилена реакція цукру в крові з білками. Цей метаболічний процес називають глікацією, а метаболіти цього процесу - продуктами глікування.

Підвищений рівень цукру в крові відповідає за низку процесів, а глікірування - лише один із них, який, простіше кажучи, відповідає за пошкодження клітин цілого організму в результаті запальних реакцій. У разі діабету кількість накопичених продуктів глікірування безпосередньо пов’язана з розвитком хронічних ускладнень, а отже, з пошкодженням нирок, нервів або очної ретинопатії.

Детальніше ви можете прочитати в останньому випуску Diabetik 3-4/2016, який все ще продається.