Вторинне меню навігації

Стаття про питний режим для журналу "Здоров'я"

У моїй статті для лютневого випуску журналу «Здоров’я» ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати про важливість режиму пиття, не лише протягом літніх місяців. читати далі

вільма

EQOLOGY риб’ячий жир: переваги, прайс-лист та процедура для першого замовлення

1. ПЕРЕВАГИ ЕКОЛОГІЇ КОНЦЕПЦІЇ ДОБАВЛЕННЯ ЖИРНОЇ КИСЛОТИ ОМЕГА-3 ТЕСТИ EQ OMEGA-3 та EQ ЧИСТЕ АРКТИЧНЕ МАСЛО (ПАО) БУДУТЬ ВАШИМИ РЕАЛЬНИМИ РІВНЯМИ ЖИВИХ КИСЛОТ ОМЕГА-3. ВИ ДОЗНАЙДЕТЕСЯ, ЩО ВАШ СПЕКТР ЖИВИХ КИСЛОТ НА ЕРИТРОЦИТАХ, Включаючи ПРОЗПАЛЕННЯ OMEGA-6 MK. ВИ ТОЧНО ЗНАЄТЕ, ЯК ДОЛГО І ЩО ПРИЙМАТИ ДОЗУ. ЧИСТА РИБА читати далі

Стівен Р. Гендрі: Приховані небезпеки здорової їжі - Огляд книги

Щоб не відставати від останніх знань, я постійно поглинаю різні книги про харчування. Востаннє я отримав книгу з дуже цікавою назвою «Приховані небезпеки здорової їжі» (словацький переклад бестселера «Парадокс рослин»), що, природно, викликало мій інтерес та увагу. Автор - американський кардіохірург, щоб прочитати більше

Пропозиція семінарів

Я пропоную вам організацію семінарів на різні теми у галузі харчування та здорового способу життя. Ви можете вибрати з меню, або я підготую спеціальний семінар з обраної вами теми. 1. ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАННЯ тривалість 3,5 - 4 години відповідно до кількості перерв: Факти про сучасний стан здоров'я нашого суспільства (ожиріння читати далі

Кокосовий пудинг чіа з насінням (також підходить для непереносимості гістаміну)

Завдяки своїм клієнтам, а також власним обмеженням здоров’я, я маю справу з тим, що їсти щодня, щоб воно було не тільки смачним, але й поживним та цілющим. Оскільки їжа - це не просто для насичення, вона заряджає нас хорошою енергією і дає нам поживні речовини, необхідні для регенерації організму. Ті, хто має справу з різною непереносимістю їжі, напр. гістамін читати далі

Клітковина над золотом

У 1970-х роках клітковина (іноді її називають баластними речовинами) визначали як залишки рослинних клітин, стійких до перетравлення ферментами людини. Це різноманітна група сполук, включаючи лігнін та складні вуглеводи, які входять до складу рослини і допомагають будувати молекули рослин. Хоча він належить до вуглеводів, більше не рахуйте

Кекси з вівсянки

На одну порцію (2 булочки) нам потрібно 40 г вівсяних пластівців, 1 яблучна кориця, стручок ванілі або ванільний порошок з DM 1 чайна ложка кокосового масла 1 кубик гарячого шоколаду, мін. 70% 100 мл молока (також може бути рослинним). Процедура Змішати вівсяну кашу, додайте крупно натерте яблуко або інший нарізаний фрукт, щоб завантажити більше

Крем з какао-манго

Чому ми рекомендуємо випадкові екзотичні фрукти, такі як манго? Є кілька причин: він містить вітаміни С, Е, В6, бета-каротин, тіамін, рибофлавін, ніацин та важливі мінерали, такі як калій, магній та залізо. Це джерело поліфенолів, які відомі своєю сильною антиоксидантною активністю. Вміщена пребіотична клітковина сприяє травленню та детоксикації та додає більше

Рис з цвітної капусти

Обмеження вуглеводів означає обмеження або виключення хліба, картоплі, рису та макаронних виробів з раціону. Якщо ви сумуєте за рисом, я маю для вас рішення: готуйте його з цвітної капусти. Цвітна капуста - один із здорових овочів, і в цій підготовці ви зможете в будь-який час побалуватись «рисом». Інгредієнти 1 сіль солі цвітної капусти, чорний перець або куркума більше

Різдвяні солодощі без борошна та цукру

Ми не хочемо миритися, ми не дружимо з білим борошном. Якщо ви хочете грішити виключно і економно, тоді принаймні використовуйте підсолоджувач, що містить менш дуже шкідливу фруктозу, або вибирайте солодощі, що містять горіхи та якісний шоколад. Ось кілька порад для дуже смачних різдвяних тортів, які ви можете запропонувати з чистою совістю читайте далі