Щоб організм нормально функціонував, йому потрібне різноманітне, збалансоване харчування, яке забезпечує його достатньою кількістю енергії та всіх поживних речовин. Харчування безпосередньо впливає на стан здоров’я клієнтів, їх психічне ставлення та здатність до успіху.
Відповідне споживання енергії в основному залежить від того, скільки енергії витрачає клієнт протягом дня, включаючи тренування або інше навантаження. Надмірне споживання енергії призводить до збільшення ваги, що в свою чергу посилює опорно-руховий апарат, а також може спричинити ускладнення системи кровообігу. У разі недостатнього споживання енергії всередині харчування Хоча спостерігається втрата ваги, у жінок також спостерігається зниження працездатності, постійна втома, втрата або порушення формування кісток, травми та порушення менструального циклу.
Радник з питань харчування команди SPORTWELL може регулювати енергетичну цінність дієти та її склад, включаючи всі важливі компоненти харчування, тобто цукри, жири, білки, мінерали, вітаміни та мікроелементи, у правильній пропорції з урахуванням віку, статі, ступеня підготовки клієнтів, їх загальний спосіб життя та цілі - наприклад зниження ваги .
До того ж це допоможе дієтолог клієнтам, щоб визначити, як розподілити споживання їжі протягом дня. Вони також навчатимуть клієнтів про відповідний режим пиття під час навчання, але також поза ним. Дієтолог також може рекомендувати клієнтам харчові добавки за потребою, що допоможе захистити їхні м’язи, прискорити регенерацію, поповнити мінерали та енергію, зменшити запас жиру або захистити організм від впливу вільних радикалів.