Існує поправка, що якщо ви не їсте білий хліб, ви можете схуднути, для цього є будь-яка перевірена основа?

вилучення

Мене насправді цікавить досвід переважно, читаю багато статей в мережі, але мені буде цікаво, якби ви спробували те, що ви пережили і як довго ви пробували.?

Одного цього недостатньо. Звичайно, ви можете зробити свій внесок, але якщо ви їсте натомість інше біле борошно або цукристе сміття, це взагалі нічого не варте.

Це навіть не призводить до дійсно успішного схуднення, якщо ви щось витягнете повністю.

Ви втрачаєте вагу, коли відчуваєте дефіцит калорій.

Бували випадки, коли я їв багато хліба і був худий. Після цього я не їв хліб протягом 1 року, але набрав вагу. Останнім часом я їв багато хліба (швидше круасани, але це неважливо) і я худий.

Вигнання хліба, вуглеводів, рису, картоплі, макаронних виробів, цукру не призводить до втрати ваги. Дефіцит калорій - так.

Я приєднуюсь до інших, за винятком того, що нічого не слід забирати. Немає їжі, яку не можна забрати, і життя набагато здоровіше звичайної людини, але, звичайно, це повинен бути хліб, а не овочі. Вам зовсім не потрібен хліб. Ви можете їсти, але ви можете бути чудовими і без цього, насправді багатьом з нас набагато краще.

У мене роками не закінчувався хліб будь-якого кольору, бо я не відчував дефіциту. Деякі люди щось залишають і автоматично отримують дефіцит. Не кожний.