Вага може не означати однакову вагу кожного тижня, коли ми прокидаємось. І ні, це пов’язано не з тістечком, який ми їли вчора на перекус, а скоріше з нашим менструальним циклом. Так, процес підготовки матки до вагітності пов’язаний із збільшенням ваги залежно від фази, в якій ми перебуваємо.

ваги

Індекс

Менструальний цикл, який має середню тривалість 28 днів (хоча він може коливатися від 21 до 35), як правило, тісно пов’язаний із збільшенням або зменшенням маси тіла не тільки під час менструації, але також до і після неї, а також Єдиний спосіб зрозуміти це, побачивши, що впливає на наше тіло на такі різкі зміни ваги. Існує три стадії менструального циклу з деякими змінами:

Фолікулярна фаза

Ця фаза є початком циклу, яка починається в перший день менструації і триває приблизно від п’яти до дванадцяти днів. Під час цієї фази відбувається те, що мозок збільшує вироблення фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), і яєчники починають виділяти естроген і прогестерон. Поки естрогени потовщують ендометрій, де ембріон буде гніздитися після зачаття, прогестерон зберігає стінки матки неушкодженими; і саме тому під час фолікулярної фази гормон естрогену збільшується і його збільшення повністю впливає на збільшення маси тіла. Крім того, слизова оболонка матки потовщується, вітаючи ембріони, які чекають запліднення. Все це змушує нашу вагу набирати ще один кілограм.

Фаза овуляції або овуляції

Овуляція відноситься до природного відшарування зрілої яйцеклітини від яєчника, яка після проходження через маткову трубу переходить в матку і, якщо вона контактує зі спермою, може бути запліднена, але якщо цього не відбувається, яйцеклітина розпадеться в трубах. На цій фазі лютеїнізуючий гормон (ЛГ) - це те, що дозволяє вивільнити одну зі зрілих яйцеклітин завдяки збільшенню рівня естрогену, який змушує організм виробляти його. Однак на цьому етапі, хоча ми відчуваємо себе більш енергійними, ми також будемо відчувати себе більш набряклими, ми помітимо більші та опухлі груди, і це, отже, вплине на збільшення ваги.

Лютеїнова фаза

Ця фаза починається відразу після овуляції і є останньою фазою менструального циклу, яка настає приблизно в останні дванадцять днів циклу, протягом яких фолікул, залишений яйцеклітиною в яєчнику, починає виробляти прогестерон у більшій кількості для підготовки матки до випадок вагітності. Однак, якщо яйцеклітина не запліднена спермою, поверхня ендометрію більше не потрібна, а потім готується до елімінації. У цей час цикл закінчений, і менструація починається знову. Зазвичай саме на цій фазі існує збільшення виробництва естрогену і, отже, деякі жінки можуть проявляти болючість у грудях, зміни настрою і хоча набагато рідше також набряки, але протягом дуже кількох днів.

Тому всі ми зазнаємо різних циклів, і, крім того, якщо ми приймаємо гормональні контрацептиви, збільшення ваги також буде більшим. Тому під час різних фаз повного менструального циклу шкала вказуватиме більшу чи меншу вагу залежно від моменту, в який ми знаходимося, але дуже важливо мати на увазі, що все буде залежати від нашого організму а також як менструація впливає на нас.