того

Ваша щаслива бабуся змінюється. Ти бачиш це. Один день це просто сміх і сміх, наступного дня це дратує з ранку до вечора. А іноді виникає страх.

Раптом він плаче нізвідки. Можливо, він щось пам’ятав, може, щось його лякало.

Страх належить життю. Але як підійти до дитини, яка боїться? І коли це «все ще» в нормі, а коли ні?

Катка Кощова: Ви випускаєте дітей самостійно?

Страх - це не негативні емоції

Це важлива реакція кожного з нас на ситуації, які ми сприймаємо як небезпечні, нові та непередбачувані. Це допомагає нам уникнути реальних, але також очевидних небезпек. Хоча це не здається на перший погляд, це не є негативною емоцією. Завдяки цьому ми можемо мобілізувати власні сили і робити «неможливі» речі. Найбільш поширеною реакцією на страх є напад чи втеча.

Але що, якщо дитина боїться? Де межа навантаження?

Страх, що переживається, включає різні соматичні симптоми:

  • серцебиття
  • пітливість і холодні руки
  • бліде обличчя
  • струсити
  • утруднене дихання
  • напруга м’язів
  • відчуття сухості в роті
  • відчай
  • підтікання сечі та стільця
  • почуття дратівливості
  • агресивність
  • сплески плачу
  • бажання втекти чи сховатися тощо.

Емоція страху - важлива складова природного розвитку дитини. Важливо навчитися працювати з нею через батьків ще в ранньому віці. Страх і тривога також відіграють певну роль у формуванні соціалізації дитини.

Деякі діти більш гіперчутливі

Ви можете бути здивовані, але дитина боїться з самого народження. Це багато в чому залежить від його темпераменту та чуйності. Деякі діти більш чутливі і реагують емоційно більше, ніж інші. Ще одним важливим фактором, який сприяє тому, як діти почуваються та справляються зі страхом, є приклад батьків та їх спосіб переробки емоцій.

Переживаний страх багато в чому також залежить від віку дитини - сприйняття та переживання страху у новонароджених є інстинктивним. З народження виникає страх різких рухів, втрати рівноваги, розлуки з мамою тощо.

Коли дитина пізнає нові світові факти, деякі речі стають «нормальними», але деякі зберігаються як лякаючі та заплутані. Дитина відчуває найчастіші та найінтенсивніші проблеми у віці від 4 до 6 років. Конкретний страх триває близько місяця. Потім він повинен повільно зникати або замінюватися іншим.

Чого діти бояться?

Існує багато можливих причин. Це багато в чому залежить від індивідуальності та темпераменту дитини.

Період новонароджених та малюків

Найпоширеніші страхи в ранньому віці включають:

  • Страх голосних звуків і шуму - сюди ми включаємо напр. змішувач, пилосос, буря, фен, сирена, гучна музика, несподіваний звук. Цей страх викликаний незрілістю нервової системи дитини та інстинктивною реакцією, яка нам вроджена. У разі раптового руху ми всі маємо здивовану реакцію. Нервова система дитини ще незріла, і занадто багато інформації, яка переповнює його почуття, перевантажує його і змушує відчувати страх.
  • Страх розлуки - між 8-м і 10-м місяцем життя діти починають усвідомлювати, що навіть коли речі зникають, вони все одно існують. Раніше вони схильні вважати, що коли щось зникає з їх очей, воно перестає існувати. З цим приходить усвідомлення того, що хоча бабуся не може бачити свою матір, вона все ще існує, вона лише десь її не видно. Ми вважаємо таке сприйняття реальності початком т. Зв страх розлуки. Діти починають переживати, що їх мати назавжди піде.

Запах MAMY найважливіший для відчуття безпеки

Дошкільний вік

  • Блискавка, гучні звуки і все, що не має сенсу - грім, розрив повітряної кулі, гавкіт собаки, поїзд - у цьому віці дитина усвідомлює, що не має контролю над своїм оточенням і світом. Він занадто малий, щоб захищатись, тому навіть невинні звуки (ті, походження яких відомо дорослим) можуть здатися йому страшними.
  • Все нове і незвичайне - зміна зовнішнього вигляду - новий підборіддя, зміна кольору волосся. Причиною цього страху може бути потреба дитини в безпеці. Безпека означає те, що ми знаємо. Все невідомо і нове може викликати тривогу.
  • Моторошні звуки, костюми привидів, відьом, монстрів під ліжком, страх перед злодіями тощо. - ця причина пов'язана з розвитком творчості дітей та їхньої уяви. Мислення дітей у цьому віці чарівне, і тому їм все здається можливим і реальним. Ця категорія також включає те, що вони бачать по телебаченню - тому батькам дуже важливо дивитись телевізор разом зі своїми дітьми та пояснювати їм, що вони бачать, оскільки діти не можуть відокремити фантазію від реальності.
  • Тривога при розлуці - зберігається з попереднього періоду, і зростає страх, що щось погане не трапиться з людьми, які подобаються дитині, або з тваринами тощо. В кінці дошкільного віку також з’являється страх смерті.
  • Темрява, самотність та незвичні звуки вночі - це може бути зв’язок із фантазією дітей, які пояснюють надзвичайні звуки та образи по-своєму та в межах своїх знань та розуміння.

Кошмари можуть траплятися у віці від 5 до 6 років

і погані сни - які можуть здатися більше реальними, ніж справжніми.

Деякі інші страхи:

  • залишитися наодинці
  • темний
  • собаки чи інші великі тварини
  • Бітлз
  • висота
  • страх перед лікарями
  • вигадані монстри

Сім'я повинна бути надійним притулком

Як позбутися страху?

Можливо, це вже сталося з вами. Зараз вечір, і дитина прийде до вас із привидом під ліжком. Його потрібно знищити, вислати, бо це небезпечно. Коли дитина відчуває загрозу, її природною реакцією є пошук притулку у батьків. Ті, хоча і намагаються раціонально пояснити, що під ліжком нічого немає, це не допомагає - дитина не може заспокоїтися. Потреба у близькості дуже важлива для дитини. Гнів і крики не допоможуть.

Однак поступово необхідно навчити дитину вміти самостійно справлятися зі страхом. Деякі батьки та матері роблять це автоматично - вони йдуть до кімнати з дитиною, бачать разом з ним, що під ліжком нічого немає. Вони розмовляють з дитиною, що страх є природним. Дорослі теж бояться. Однак усвідомлення того, що дитина може зіткнутися зі страхом, не виникає з дня на день. Це тривалий процес.

Що може допомогти боротися зі страхом?

1. Заспокоюйте дитину обіймами та словами - нічого страшного, я тут, ви в безпеці. Дитина повинна відчувати захист і близькість батьків. Обійми та заспокійливі слова дуже важливі, тому дитина вчиться протистояти своїм страхам.

2. Говоріть спокійно. Одночасно дайте своїй дитині багато можливостей спробувати нові речі та підбадьорити її. Якщо він боїться незнайомців, дайте йому час адаптуватися, нехай він звикає поступово. Якщо ви боїтеся розлуки, починайте готувати дитину поступово - спочатку на коротший час і поступово подовжуйте інтервал. Для дитини, яка боїться темряви і привидів, дуже важливі вечірні ритуали та рутини, які змушують її почуватись коханою та безпечною - вечірня казка, пісня, обійми, поцілунок на добраніч, молитва.

3. Обмежте страшні картинки, фільми та шоу. Дивіться телевізор разом з дітьми, щоб ви могли негайно втрутитися, якщо це необхідно, і пояснити, що вони бачать і чому так сталося.

4. Дайте своїй дитині зрозуміти, що ви їй довіряєте і стоїте поруч.

Багато дітей стикаються з нормальним страхом, і підтримка батьків з боку батьків допоможе їм впоратися з ним за дуже короткий час. Однак деяким потрібен більше часу та допомоги, щоб мати змогу з цим зіткнутися та впоратися.

Однак, якщо страх стає надзвичайним і не дозволяє дитині робити звичні речі і нормально жити, це може бути ознакою тривожного розладу. У разі таких екстремальних симптомів, особливо у зв’язку з відмовою відвідувати школу, дитячий садок, колектив та погіршенням соматичних симптомів (головні болі, болі в животі, незрозумілі захворювання), зверніться до лікаря.