Переваги дієти, бідної вуглеводів, зросли: вона не тільки схудне, але й покращує її іншими способами
Пов’язані статті
За повідомленням порталу новин про здоров’я WebMD News обмеження вуглеводів у харчуванні може очистити шкіру обличчя від вугрів. Прищі також можуть бути викликані надзвичайно високим рівнем інсуліну в крові: зниження рівня цукру в крові може вплинути на гормональну систему, відповідальну за схильну до вугрів шкіру.
"Продукти з низьким глікемічним індексом можуть сприяти гормональній регуляції вугрів", - говорить Алан Р. Шалита, керівник дерматологічного відділу Медичного центру Даунстейта Нью-Йоркського університету. У той же час це заохочувало пацієнтів, схильних до вугрів, споживати менше вуглеводів і не перестаратися з молочними продуктами у своєму раціоні, оскільки вони також можуть викликати прищі на шкірі.
При дієті з низьким глікемічним індексом слід уникати білого рису, солодощів та білого хліба, а замість них рекомендуються овочі, фрукти та м’ясо. За словами Шаліти, ситуація з шоколадом полягає в тому, що вміст цукру та жиру в солодощах може спричинити подразнення шкіри.
Для легких симптомів прищів ваш дерматолог порекомендує засоби для чищення обличчя з саліциловою кислотою та креми з перекисом бензоїлу. "Якщо це не допомагає, зверніться до дерматолога", - радить фахівець.
- Секрети красивих сідниць і хибних уявлень, яким ви не повинні вірити - Блог GymBeam
- Що слухають люди, які харчуються • Дієта • Дайджест читача
- Найкорисніші та шкідливі напої для діабетиків • Дайджест читача
- Під заклинанням тонкості • Історії успіху • Дайджест читача
- Жирова пастка • Дієта • Здоров’я • Дайджест читача