Одного разу Юлія Тарбат вирішила спробувати фруктову дієту, і її рішення послідувало: вона не їла нічого, крім бананів.

банани

До того часу дієта Юлії та її чоловіка складалася з великої кількості сирих фруктів та овочів, а також вони намагались якомога більше їсти нежирну їжу, тому, коли жінка зупинилася на банановій дієті, це не представляло великої проблеми або процідити.

Він сказав, що вибрав банан тому, що легко засвоюється, багатий поживними речовинами і легко доступний, це навіть не коштує багато. Для бананової дієти найбільше підходить селера, яку варто їсти на додаток до південних фруктів.

Курс тривав 12 днів. Жінка нічого не робила, окрім того, що пила багато води, займалася спортом, регулярно займалася спортом і проводила достатньо часу для сну. Через 12 днів Юлія вже починала відчувати позитивні сторони дієти, як фізично, так і розумово.

Вже на початку дієти він виявив, що його метаболізм покращився, а функція кишечника покращилася. Це не дивно, оскільки банани багаті клітковиною і, таким чином, запускають процеси травлення та виведення токсинів. Він також почувався спокійним і врівноваженим, що супроводжувалося творчістю.

"Я міг подумати краще, моя голова була яснішою, моя здатність концентруватися зросла", - сказав він. Це пов’язано з вмістом у бананах триптофану та калію, які регулюють постачання мозку киснем. Він став повним енергії, фітнес-тренування також пройшли краще, а ваша шкіра стала м’якшою та яскравішою. Позбудьтеся таких захворювань, як грибкові інфекції, запої, емоційні коливання або високий рівень цукру в крові.