Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

ваги фунтів

Багато історія схуднення ми чули це раніше, і у значної частини з них спільне, що одного разу головний герой раптово доходить до того, що є останньою краплею у склянці, і каже, добре, це було. Настав момент для мене почати нове життя.

Цей момент увійшов у життя Шарон Голд, коли вона спробувала потрапити в джинси XXL, але не вдалося. Як він каже, той момент був схожий на те, що щось клацнуло в його свідомості. Він вирішив, що не може піти шляхом руйнування здоров’я, йому довелося схуднути.

Чим може заборгувати Шерон, що набирає кілограми за ці роки? Не великий сюрприз: постійні перекуси та постійно зростаючі дози. Іноді, наприклад, після вечері - а це була порція спагетті, якої зараз йому вистачає, щоб з’їсти три - він навіть виробляв велику порцію чіпсів або кілька скибочок шоколаду.

Коли він вирішив схуднути, він покликав на допомогу Кембриджську дієту. Суть полягає в тому, що щоденне споживання енергії становить 1500, 800 або навіть менше калорій, які дієти споживають у вигляді коктейлів, супів, каш та фруктів. В іншому спосіб метод критикується багатьма за його кардинальний характер, і не рекомендується проводити його під наглядом лікаря.

У будь-якому випадку, Шерон за рік вдалося позбутися 54 кілограмів, і зараз вона щасливіша і підтягнутіша, ніж була в підлітковому віці того року.

Надмірна вага є величезним тягарем для тіла та душі (Фото: Profimedia)

Вона каже, що її чоловік теж наслідував цей приклад, правда, у неї не було великого надлишку, але зараз у нього його немає. Подружжю дуже подобається гуляти разом, про що вони ніколи раніше не насмілювались мріяти, адже жінка вже задихнулася через кілька кроків.

Ми щиро бажаємо йому, щоб він зміг підтримувати свою спортивну форму в довгостроковій перспективі.