Ви знали, що імунітет знаходиться в кишечнику? Також той факт, що тонка кишка має площу футбольного поля? У кишечнику міститься ряд ворсинок, які, як і коренева система рослини, поглинають якомога більше живлення наших клітин із їжі, яку ми їмо. Ось чому я постійно повторюю, що ми повинні усвідомлювати, яку їжу ми робимо з нами. Будь то просто задоволення для металургійних чашок, або завдяки дієті ми постачаємо організм необхідними поживними речовинами та енергією для підтримки життєвих сил та здоров’я.

У моїх книгах та календарях ви знайдете загалом понад 250 рецептів, які не лише приносять задоволення мові, але й доповнюють необхідну енергію та харчування для кожної окремої клітини в організмі. Я вважаю CVIKLA негайною першою медичною допомогою та “рятувальним кругом” для здоров’я.

Буряк має всі переваги, завдяки яким ми можемо включити його в меню:
✅ росте в нашій широті,
Grow не важко вирощувати,
✅ в магазинах продається за доступною ціною,
✅ і якщо ми можемо смачно нагріти його, то нічого вирішити.

Позбавтесь, будь ласка, зразка пам’яті зі шкільної їдальні про те, що жуки можуть бути лише тертими і огидними. Навпаки. З нього можна приготувати ряд чудових страв. Тому мій 28-й побудований таким, яким він є. З буряком кількома способами. Можна почати, наприклад, з підготовки буряка, як замінника картоплі, у вигляді гарніру до м’яса. На жаль, багато людей досі вважають, що картопля - це овочі. Це не так.

ефекти
Вона теж насупилась прискорює обмін речовин. Це позитивна новина для людей, які хочуть схуднути, хоча різних консультантів лякає його високий глікемічний індекс при складанні меню. Не обманюйте.

Я хотів би зазначити це Буряк сприяє виробленню жовчі. Деякі дами, які взяли участь у моїй 28-денній програмі і недооцінили потребу достатній питний режим, у них була проблема з жовчним міхуром. Буряк містить речовини, що руйнують камені в жовчному міхурі. У разі недостатнього питного режиму могло трапитися так, що у них були жовчні коліки. Тож повторюю. Ви створили проблему зі здоров’ям не за допомогою цієї дієти, а за допомогою попереднього способу харчування. Перш ніж бігти до лікаря, спробуйте задуматися, чи справді ви виконуєте те, що я рекомендую в книзі.

Зрештою, можливо, лише стільки. Давайте навчимося терпінню і стійкій зміні поточного раціону. Давайте справді будемо усвідомлювати, вибираючи, що ми постачаємо своєму тілу. Часто це навіть не дорогий вибір. Вкладемо час і радість у вибір їжі. Ви самі побачите різницю. В основному медичні, але також естетичні.