Наша коронка волосся буде красивою і здоровою, якщо ми звернемо увагу на збалансоване харчування та ретельний догляд./Фото: Shutterstock

втрачати

Випадання волосся - цілком природний процес, частина нормального життєвого циклу волосся.

Варто знати, що ми втрачаємо приблизно 50-100 волосся за день, але на це число значний вплив мають різні індивідуальні фактори. На думку експертів Avon, якщо ви виявите набагато більше волосся у своїй щітці або подушці, ніж зазвичай, вам слід відвідати лікаря, оскільки лабораторне дослідження може виявити багато.

Це виявляє наше здоров’я

Незважаючи на зовнішній вигляд, волосся - це не тільки краса, але і дуже виразний показник загального стану здоров’я. Випадання волосся зазвичай сильніше восени та навесні, особливо якщо наша коронка волосся була під впливом сонячних променів влітку або якщо наше тіло не отримувало достатньої кількості вітамінів взимку.

Крім того, можуть бути й інші причини надмірного випадіння волосся, такі як втрата ваги, хвороби, лікування антибіотиками, гормональні зміни та триваліші періоди стресу.

Важливо знати, що сильне випадання волосся - це природне явище, наприклад, після вагітності або годування груддю, але воно може відбуватися в результаті гормональної контрацепції або куріння.

Правильно поводитися

Волосся можуть впасти не тільки за станом здоров’я, але і при неправильному лікуванні. Структура волосся надзвичайно складна і складна. Найважливіший його інгредієнт - кератин, білок, який захищає внутрішню частину волосся від різних травм. Фарбування, сушіння та прасування волосся сильно погіршує стан волосся, особливо якщо ми не знаємо, як правильно застосовувати засоби для укладання волосся або фарбувати волосся, або якщо регулярно не використовуємо відповідну косметику для захисту волосся. Тривалість життя використовуваних сухих волосся значно зменшується, внаслідок чого ми можемо відчути сильніше випадання волосся.

Вирішимо проблему

У разі нестачі вітамінів та поживних речовин фахівці радять приділяти більше уваги збалансованому харчуванню. Вживайте достатню кількість білка, заліза та біотину (різновид вітаміну В) і починайте індивідуальне лікування, яке зміцнює волосся.

Крім того, важливо також використовувати шампунь, який відповідає вашому типу волосся: такий, який не створює зайвого навантаження на наше волосся і зменшує втрату волосся. Крім того, регулярно застосовуйте бальзам та сироватку для волосся.

Якщо ви часто використовуєте випрямляч для волосся або плойку, можливо, вам доведеться спробувати термозахисний спрей для стилізації, який утримує вміст вологи у вашому волоссі, пришвидшує та полегшує укладання та захищає волосся від пошкоджень.

Без змивання

Якщо вам не подобаються засоби, які потрібно тривалий час залишати на шкірі голови, спробуйте обгортання, які не потрібно змивати. Вони ефективно живлять волосся, не перевантажуючи їх, а також запобігають втраті волосся.