Ліндсей Клікс схудла загалом 27 кілограмів. 37-річна мати з двома дітьми спочатку a Вагові спостерігачі він мав успіх зі своєю програмою, але коли він вдарився об стіну, деякі фітнес-тренування також почав встановлювати. Важливою мотивацією для Ліндсі було те, що схуднення полегшило їй роботу, оскільки вона працює гончаркою. За її словами, градація є ключовою, і вам потрібно знайти правильні, симпатичні замінники для вас замість відгодованої, нездорової їжі.
Саралін Хаймс почала худнути під час 88-денного випробування. Незважаючи на те, що він перестав приймати жорстку дієту через три місяці, він вніс три важливі зміни, щоб схуднути загалом на 16 фунтів. Сьогодні Саралін його вже не споживає солодкі безалкогольні напої і зберігайте сік, випивайте три галони води на день і проходьте не менше 7500 сходинок.
Кімберлі Фейт, дотримуючись кількох простих правил, схудла не менше 45 фунтів. Три найкращі поради жінки щодо схуднення - завжди їсти з маленької тарілки, щоб легше було контролювати свої порції, ніколи не просити цілу порцію в ресторані і любити овочі. Остання Кімберлі зуміла звикнути для здорових зелених смузі.
Конні Хоуліхан було 43 роки, коли її лікар повідомив їй погані новини: у неї резистентність до інсуліну та синдром полікістозу яєчників. Конні не сприйняла застереження легковажно, тому вона пройшла лікування, суворо дієтичні, і ходив по 8000 кроків на день. З тих пір вона схудла на 47 кілограмів і не захворіла на діабет.
- Вона втратила 65 кілограмів, позбувшись щомісяця шкідливої звички - Як схуднути,
- Великий Тайме скинув 30 фунтів! Олімпійський чемпіон у фехтуванні став таким худим - угорська зірка Феміна
- Крихітка Габі худша, ніж будь-коли раніше, як вона схудла на 16 кілограмів
- Ви хочете скинути 10 фунтів за 1 тиждень Тоді дозвольте мені щось сказати - Як схуднути за тиждень
- Секрети великого живота, як втратити жир у кишечнику