Симптоми, причини, лікування та профілактика.
Хоча посмикування зазвичай нешкідливе, воно відбувається абсолютно несподівано і є дуже тривожним явищем. Те, що лікарі називають посмикуванням м’язової маси, в просторіччі просто називає посмикування очей. BETTER VISION пояснює причини, і як можна розслабити очі, щоб позбутися посмикування, і що ви можете зробити, щоб запобігти цьому.
Ми прекрасно усвідомлюємо, що наші повіки регулярно рухаються і закривають очі потрібною кількістю слізної плівки. Але якщо наші повіки рухаються швидко і нерегулярно, ніби затріпотіли, то щось не так. І на задньому плані може бути низка причин. Однак здебільшого хвилюватися не потрібно.
Симптоми:
Якщо ви відчуваєте посмикування в очах, не панікуйте. Насправді лише одне століття сіпається. Посмикування може приймати різні форми. Ви можете цього навіть не помітити, а також той факт, що ви повністю втрачаєте контроль над нижньою або верхньою повікою. Посмикування зазвичай нешкідливе, навіть якщо воно триває цілими днями.
Посмикування зазвичай спричинені стресом, нервозністю, занепокоєнням, надмірним споживанням кофеїну, втомою очей (наприклад, від роботи за комп’ютером чи активним використанням цифрових пристроїв), високим кров’яним тиском або відсутністю сну. Усі ці ефекти сильно напружують нерви та спричиняють мимовільні спазми м’язів навколо очей. Точніше, виділення лицьового нерва (Nervus facialis) викликають спонтанне посмикування верхньої повіки (Musculus levator palpebrae superioris) і нижньої повіки (Musculus orbicularis oculi).
Ще однією причиною посмикування часто згадується відсутність мінералу, як правило, магнію (гіпомагніємія). Магній відіграє важливу роль у забезпеченні того, щоб м’язи та нерви добре спілкувалися між собою. За його відсутності нерви можуть посилати погані сигнали м’язам. Окрім посмикування очей, це також може спричинити судоми ніг. Дефіцит магнію, як правило, спричинений нездоровим, незбалансованим харчуванням, але також може бути викликаний діареєю та дієтою. Більше того, нашому організму потрібно більше магнію, наприклад, під час вагітності або через регулярні фізичні вправи. Діабет, хронічні захворювання нирок, целіакія (чутливість до глютену) та алкоголізм також можуть призвести до дефіциту магнію. Ваш лікар може визначити, чи не бракує вам магнію на основі зразка крові.
У рідкісних випадках посмикування можуть бути спричинені запаленням, розладом нервової системи, розсіяним склерозом або пухлиною головного мозку. Це також може бути спричинено чужорідним тілом в оці, кон’юнктивітом, запаленням повік або незначним пошкодженням рогівки, наприклад, через неправильне введення контактної лінзи. Якщо судоми супроводжуються паралітичними симптомами, проблемами мови або порушеннями зору, такими як подвійне зір, негайно зверніться до лікаря, оскільки це можуть бути ранні ознаки серцевого нападу або інсульту.