15 серпня 2019 р

Автор Ванеса Креспо

Немає сумнівів, що для будь-якої матері спостерігати за зростанням своїх дітей є найбільшою радістю у світі, особливо коли вони бачать, як вони розвиваються здоровими.

Для багатьох мам спостереження за тим, як їх дитина росте в доброму здоров’ї, є частиною найщасливішого періоду материнства.

набирає

Однак іноді багато дітей, які «здорові», можуть легко набрати зайву вагу.

Надмірна вага у дітей.

На думку кількох експертів, ожиріння у дітей починається з накопичення жиру, коли споживання енергії перевищує витрачене, оскільки рівні фізичної активності дуже низькі, особливо коли дієта містить жирну та оброблену їжу.

kwanchai.c/Shutterstock.com

Ми знаємо, що змінити фактори, що визначають харчові та фізичні звички дитини, не так просто, але саме тоді батьки повинні вживати заходів для забезпечення належного розвитку та зростання, оскільки надмірна вага у дітей та немовлят може бути дуже серйозною загрозою для вашого здоров’я.

Серед найпоширеніших проблем із зайвою вагою у дітей:

  • Підвищений ризик раннього (типу 2) діабету.
  • Високий ризик метаболічного синдрому, включаючи дисліпідемію (призводить до жиру в артеріях) та непереносимість глюкози (призводить до діабету 2 типу, також у дитячому віці).
  • Втрата впевненості в собі.
  • Проблеми з дихальними шляхами та суглобами.
  • Жир в артеріях.
  • Хвороби серця.
  • А в більш серйозних випадках рак.

Monkey Business Images/Shutterstock.com

Історія Чахат Кумар, дівчинки, яка важила 17 кілограмів, коли їй ще не виповнився рік.

Для молодої Ріни Кумар, жительки населеного пункту в Індії, надмірна вага дитини стала повсякденною справою, оскільки її дочка Чахат Кумар важила 17 кілограмів, коли їй було лише 8 місяців.

Спочатку Ріна була дуже стурбована, коли почала спостерігати зміни в організмі своєї дитини, яка на момент народження мала нормальну вагу, але після четвертого місяця почала різко збільшуватися у вазі.

Батьки прокоментували в одному з інтерв'ю, що коли Чахат почав надмірно набирати вагу, вони вирішили відвезти її до лікаря, щоб зрозуміти, що з нею відбувається.

Barcroft TV/YouTube

Однак справу її дочки було не так легко розв’язати, оскільки її шкіра була настільки товстою, що взяти проби крові було майже неможливо. Тому лікарям було неможливо повністю визначити проблему без аналізу крові та дати їй рішення.

Однак батьки Чахата ніколи не втрачали надії чи впевненості, що врешті знайдуть рішення для своєї дочки.

Ось відео із звітом про цю дівчинку (рекомендується активувати іспанські субтитри в налаштуваннях потокового передавання на YouTube).

У тому ж інтерв’ю батьки цієї немовляти із зайвою вагою заявили, що одним із найбільших побажань було, щоб їхня дитина могла нормально грати разом з іншими дітьми її віку.

"Ми не хочемо, щоб у неї виникали труднощі в житті (...) Ми хочемо хорошого майбутнього для неї".

Barcroft TV/YouTube

У травні 2018 року у віці 22 місяців Чахат потрапив до місцевої ендокринологічної лікарні після дефіциту лептину та ваги приблизно 27 кілограмів.

Практичні поради щодо зменшення ризику зайвої ваги у дітей:

Хоча батькам важко гарантувати, що їхня дитина виросте здоровим способом, експерти пропонують вжити заходів для того, щоб дитина виросла до нормальної ваги.

Сімдесят чотири/Shutterstock.com

Деякі стратегії включають:

  1. Батьки повинні бути хорошим прикладом для наслідування, оскільки діти в них вчаться. Тому необхідно переконатись, що ви застосовуєте вдома хороші харчові звички.
  2. Заохочуйте фізичні навантаження щодня, крім ігрових занять, принаймні одну годину на день, щоб дитина вела активний спосіб життя.
  3. Намагайтеся пити і їсти здорову їжу, щоб дитина копіювала цю поведінку. Також зверніть увагу на пропорції їжі, які ви даєте своєму малюкові, щоб він з’їв потрібну кількість.
  4. Переконайтеся, що ваша дитина не проводить стільки часу перед екраном і не дрімає протягом дня.
  5. Віддавайте перевагу грудному вигодовуванню перед сумішшю (грудне вигодовування зменшує ризик метаболічного синдрому, що включає збільшення ваги - особливо область живота -, дисліпідемію та непереносимість глюкози).

Ці стратегії дозволять дитині рости в межах нормальної ваги і, отже, зможуть насолоджуватися життям у повній мірі.

Незважаючи на те, що надмірна вага є ускладненням, яке з кожним днем ​​стає все більш поширеним, це також проблема, яку можна звести до мінімуму, якщо вона стикається з правильним підходом, лікується з раннього віку і гарантовано росте здоровою, щоб жити щасливо, такі, як вони цього заслуговують.

Якщо вам сподобалась ця публікація, повідомте нам, що ви думаєте, і поділіться нею з рідними та друзями.