Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
‘Копетин, копетин, лише копетин’. спалювати жир, контролювати апетит і сприяти кращому травленню. Так! вино може бути корисним напоєм, але чому?
Стаття
"Це може допомогти поліпшити стан здоров'я, і це один із напоїв, який ви можете включати, піклуючись про свою вагу, а також покращує травлення", - каже експерт з питань харчування Фернанда Альварадо.
Вино містить речовини, що складаються з рослин та антиоксидантів, серед яких виділяється ресвератрол, який зменшує запалення, допомагає знизити серцево-судинний ризик і може запобігти деяким типам раку, за словами нашого експерта.
"Випивши чашку-дві вина може допомогти зменшити серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання, але коли ви п'єте більше цього, ефект буде контрпродуктивним, і ризики захворіти збільшаться", - говорить Альварадо.
На додаток до того, що ви не наберете вагу, якщо будете споживати її помірно, вино зменшує ризик розвитку раку товстої кишки, яєчників та передміхурової залози, крім старечої деменції або хвороби Альцгеймера. Як би цього було недостатньо, у людей похилого віку це відкриває апетит.
Якщо ви коли-небудь засинали, бажаючи поїсти, але не знаєте чого, дослідження Гарвардського університету має відповідь: вино. Це дослідження, яке пройшло близько 13 років, показало, що серед групи з 20 тисяч жінок ті, хто випивав дві склянки вина на день, зменшували ризик страждання ожирінням.
Справа не в тому, щоб ви пили вино цілими днями, достатньо однієї склянки. Здоров'я!