Звичайно, ви чули, один-два мільйони разів, деякі люди говорять про нещастя, яке вони мають через ожиріння, за те, що вони не у формі, або більшість випадків. звинувачувати це у своїй "поганій" генетиці.
Спроба звинуватити генетику в надмірній вазі дуже поширена, як і всі ті, хто коли-небудь використовував виправдання того, що не встигає щось не робити, але чи правда, що звинувачувати це в "поганій" генетиці?
Генетика, що не піддається кількісному вимірюванню
Насправді говорити про генетику - це щось дещо абстрактне, тобто воно є щось дуже складно визначити кількісно, У більшості випадків, кажучи, що щось походить від чогось генетичного, чогось, що дісталося у спадок, тому що так, це практично неможливо знати.
Той, хто є блондинкою чи красивим, чи має блакитні очі, має своє походження, неминуче в чомусь генетичному, і з цього можна сказати, що виною генетика без помилок, Але в чомусь на зразок зайвої ваги важче вдарити, більше, майже неможливо.
Це неможливо, тому що в 99% випадків ожиріння безпосередньо залежить від багатьох факторів, особливо в основному факторі, який завжди потрібно враховувати, "погана" дієта, яка зустрічається у всіх випадках людей, які кажуть, що мають "погану" генетику.
Що таке "погана" генетика?
"погана" генетика Це винуватець багатьох проблем, які трапляються з нами, коли ми сидячі, ми неконтрольовано харчуємось, не робимо фізичних навантажень, нехтуємо, не харчуємось збалансовано або живемо безперервно.
Але ніхто насправді не знає, чи має він чудову генетику чи погану генетику, адже це залежить від того, яка ціль, у нашому випадку, підходить. Це як усі ті люди, які запевняють себе, що вони ендоморфні чи ектоморфні, просто тому, що він худий або товстий.
Чи є погана генетика?
Це як усе, Це залежить від того, з ким ви порівнюєте себе можливо, у вас є хороша або погана генетика. У кого немає друга чи знайомого, який нічого не робить, їсть все, що хоче, майже не займається і квадратніший за цукор.
Справа в тому, що генетика є більш витонченою, ніж інші, але якщо ми дотримуємося надмірної ваги, у світі немає людини, яка б їла менше за те, що їх організм витрачає на відгодівлю, це так чи так.
Якщо взяти до уваги перший закон термодинаміки, який говорить, що «енергія ні створюється, ні руйнується, вона лише перетворюється», сказане раніше неминуче ратифікується, хоча наш організм не такий простий, щоб звести його до цього закону, зрозуміло, що якщо ви витрачаєте більше, ніж їсте, неможливо мати зайву вагу.
Нормальна річ - це ожиріння не думайте (або не знаєте), що ви вводите надлишок калорій, подібно до того, як переважна більшість людей, які заявляють про себе ектоморфами, кажуть, що переїдають, коли цього не роблять, вони завжди їдять менше, ніж їм потрібно, важка річ - точно знати, що їм потрібно.
Але так, проблема генетична
Зрозуміло одне, остаточна проблема, пов’язана з тим, що хтось із жиру чи не в формі, насправді генетична, дозвольте пояснити. Людина з ожирінням часто робить неправильний вибір їжі, не займається спортом і не усвідомлює своїх проблем зі здоров’ям, і все це походить від чогось генетичного: відсутність волі.
Якщо людина не має волі робити щось, вона не буде їх робити, тобто, якщо ви народилися генетично без схильності до напруги, Без зацікавленості бути здоровим, без дисципліни чи без наполегливості, без бажання навчитися їсти чи бути здоровим, або народитися з іншими пріоритетами, якими б вони не були, тоді, неминуче через цю «погану» генетику, він матиме зайву вагу так чи так.
А ви, чи знаєте ви випадки "погана" генетика?