Дослідник Хосе Мігель Арбонес пояснює, чому ефект відскоку після дієти.

новини

Хосе Мігель Арбонес, терапевт Відділ біології ожиріння та жирової тканини з Лікарня Мігеля Сервета в Сарагосі, є погані новини для тих, хто занурений у повну операцію бікіні. Його команда вивчає особливості жиру, який зберігається в нашому тілі, і попереджає це, подобається нам це чи ні, наше тіло працює щодо жиру, як термостат, відносно температури в кімнаті: генетика "фіксує температуру" або кількість жиру, яке накопичить кожна людина, і мозок діє відповідно до цього, намагаючись підтримувати ці рівні. Під час дієти «термостат активується», і коли ми відмовляємось від нього, ми швидко відновлюємо початкову кількість жиру, проти чого, за попередженням, боротися дуже важко. "Тому схуднути спочатку легко, але з часом це буде відновлено", Поясніть.

Арбонес знає, що висновки його напряму досліджень не будуть приємними для тих, хто через свою генетику схильний зберігати рівень жиру, що суперечить канон краси нинішній, але наполягає на тому, що, подібно до того, як ми погоджуємось, що деякі люди вищі або нижчі через сімейну історію, ми повинні визнати, що деякі худіші за інших. Що, кваліфікується, не є виправданням для проведення погане харчування або захоплюватися малорухливий спосіб життя оскільки ці два фактори є детермінанти при оцінці стану здоров'я людини.

"Це може стати нижче рівня жиру, який позначив наш організм, але підтримка цього означає постійний контроль за всім, що ви їсте, відчуття голоду та стільки зусиль, що я не знаю, чи варто це робити", - говорить цей дослідник.

Види та функції жиру

Щодо характеристик та функцій жиру, Арбонес пояснює, що залежно від того, де він накопичується, він має різний метаболічний ефект. Так, наприклад, він вказує на це підшкірний жир що накопичується на талії, "та, яку можна схопити рукою", не така погана, як та, яку ми не можемо побачити, вісцеральна, яка накопичується "нижче черевної порожнини і оточує такі органи, як печінка і кишечник".

вісцеральний жир глибокий - це той, що виробляє метаболічні ускладнення і більше пов'язаний здіабетале на щастя, це також найпростіше зменшити за допомогою збалансоване харчування та фізичні вправи. "Підшкірно не викликає стільки ускладнень і насправді робить позитивну роботу: воно накопичує надлишок поживних речовин у" упаковках "і запобігає метаболічним порушенням".

Що стосується жінок, усуньте відоме кобури Це мета усіх процедур естетичної медицини та засобів для схуднення на літо. Однак Арбонес пояснює, що хоча вони можуть не подобатися кожному з естетичної точки зору, з точки зору здоров'я накопичення жиру в області сідниць у жінок є пов'язане з вищим рівнем хорошого холестерину та гарним здоров'ям.

Пов’язані новини