Зазвичай випадання волосся вважається проблемою для чоловіків, але з цим стикаються і жінки. Менше 45% жінок протягом усього життя зберігають пишну гриву. Що викликає випадання волосся у жінок? Поширеною причиною є синдром, який називається FPHL (випадання волосся за жіночим типом), частота якого зростає з віком. Цей тип випадіння волосся може спостерігатися у жінок у віці від 40 років.
Це спадковий стан, і відповідні гени можуть успадковуватися від матері, або від батька, або від обох. Жінки, які страждають від випадіння волосся, також мають психологічні труднощі і, як наслідок, проблеми з функціонуванням у суспільстві. Оскільки це хронічний, поступово погіршується стан, важлива рання діагностика та лікування. Це може допомогти зупинити подальше випадання волосся у жінок.
Але іноді нестача поживних речовин також може спричинити випадання волосся. Для волосся це в основному вітаміни групи В, мінерали та колаген. У цьому випадку вирішення проблеми дуже просте: волосся потрібно годувати. А колаген і вітаміни проти випадіння волосся у жінок - ідеальна їжа. Сьогодні ми вже знаємо, що колаген становить 80% людської шкіри, і він є запасом поживних речовин для волосся та нігтів. Тому ми рекомендуємо зосередитися на прийомі колагену та вітамінів. Ви не повірите, наскільки можна поліпшити якість волосся.
Є багато інших причин випадіння волосся у жінок. Вони варіюються від проблем зі здоров’ям через гормональні зміни до стресу. Виявити першопричину не завжди легко, тому ми перераховуємо деякі варіанти разом із відповідними заходами.
Як росте волосся
Якщо вам цікаво, що робити з випаданням волосся у жінок, спочатку добре зрозуміти, як насправді ростуть волосся. На голові у людини близько 100 000 волосяних фолікулів. Волосся ростуть знизу фолікула з ділянки, яка називається корінням. Харчується кровоносними капілярами, що дозволяють волоссю рости. Волосся росте вгору до шкіри через сальні залози. Шкірне сало з сальної залози підтримує волосся блискучими і м’якими. Занадто багато шкірного сала призводить до жирного вигляду волосся. До того часу, як волосся проходить через шкіру, воно мертве. Він продовжує зростати зі швидкістю близько 1,25 см на місяць. Тож він тримається на голові близько 2-6 років. Це приблизно тривалість фази її зростання. Потім він перестає рости на деякий час, перш ніж випаде. Фаза спокою волосяного фолікула називається фазою телогену. Потім цикл починається знову.
Симптоми випадіння волосся у жінок
Залежно від причини, випадіння волосся можна запобігти різними способами, залежно від типу випадіння волосся - або це може бути раптова втрата великої кількості волосся, або поступове витончення з часом. Можливо, буде корисно вести щоденник змін, які ви помічаєте, або симптомів, які ви відчуваєте, та шукати в них закономірності.
Симптоми включають:
- загальне розведення. Поступове стоншення маківки - найпоширеніший вид випадіння волосся. Це вражає як чоловіків, так і жінок. У той час як у чоловіків початок росту волосся відступає, жінки зазвичай реєструють його поширення.
- голі місця. Вони можуть бути круговими або різної форми, часто нагадуючи розмір монети. Шкіра в цих місцях свербить або навіть болить безпосередньо перед тим, як волосся виглядає.
- масове випадання волосся. Велика кількість волосся може раптово випасти, особливо після емоційних або фізичних травм, часто під час миття або розчісування волосся, що призводить до повного витончення гриви.
- повне випадання волосся. Раптове випадання волосся може статися під час певних захворювань, особливо під час хіміотерапії,.
А тепер давайте розглянемо основні типи випадіння волосся у жінок та їх причини.
4 типи випадіння волосся (алопеція)
Термін "алопеція" означає просто "випадання волосся". Це не заразне захворювання або зв’язок з нервовими причинами. Існує ряд видів облисіння, причини яких варіюються від генетики до процедур догляду за волоссям або станів, коли імунна система атакує волосяні фолікули.
- Андрогенна алопеція - це облисіння або випадання волосся у жінок, викликане генетично та простежується в сімейній історії. Це головна причина випадіння волосся у жінок і зазвичай починається у віці від 12 до 40 років. У той час як у чоловіків облисіння проявляється спаданням лінії волосся, випадання волосся у жінок починається як загальне витончення.
- Золота алопеція - це місцеве випадання волосся, яке раптово виникає на голові або тілі. Зазвичай це починається з одного або двох круглих лисин, які можуть перекриватися або не перекриватися.
- Рубцева алопеція (alopecia cicatricielle) - це група станів, що спричиняють незворотне випадіння волосся шляхом рубцювання фолікулів після випадіння волосся, тобто шляхом заміщення їх нефункціональними тканинами.
- Травматична алопеція викликає випадання волосся внаслідок процедур догляду за волоссям. Волосся можуть ламатися після використання гарячих гребінців, фенів, випрямлячів волосся або деяких хімічних речовин для фарбування або випрямлення волосся.
Випадання волосся може спричинити низку проблем зі здоров’ям
Деякі проблеми зі здоров'ям призводять безпосередньо до випадіння волосся, будь то через гормональний дисбаланс, як у випадку зі щитовидною залозою; рубцювання фолікулів через шкірні проблеми, такі як дерматофітоз; або в результаті аутоімунних розладів, таких як целіакія, при яких організм атакує себе.
Ваш лікар розгляне всі ваші труднощі, а також випадання волосся, щоб допомогти знайти причину. Для цього може знадобитися що завгодно - від огляду через аналіз крові до біопсії шкіри голови.
Деякі проблеми, такі як целіакія може бути генетично детермінована. Якщо у вас є проблеми з родиною, які призвели до випадіння волосся, обов’язково повідомте про це лікаря.
Як пов’язана втрата волосся у жінок з колагеном
Колаген є одним з найосновніших білків для людського організму, його ще називають еліксиром життя. Він є сполучною речовиною клітин і утримує їх разом, організм природним чином утворює їх у молодому віці, і більша частина колагену міститься в шкірі та опорно-руховому апараті. Він відповідає за еластичність та свіжість шкіри, за рухомі суглоби, але також за міцні нігті та здорове волосся.
Економте на придбанні інка-колагену
Купити зараз за адресою 5 € вигідніше через електронний магазин. Ви отримуєте безкоштовну доставку, а також подарунок - упаковку вітаміну С для кращого засвоєння.
Введіть код в електронному магазині: S01000666 та замовляйте.
На жаль, людський організм виробляє його в достатній кількості лише до певного віку, вироблення колагену з віком зменшується. Інші фактори, крім віку, також можуть сприяти зменшенню вироблення колагену. А якщо його бракує, він поступово виявляється в типових проявах старіння організму. Дефіцит колагену на шкірі ми розглядаємо як втрату природного зволоження, що призводить до зморшок та збільшення шкірних проблем. Вторинним наслідком є зниження якості волосся та нігтів. Колаген дуже важливий для росту здорових волосся та нігтів. Волосся складаються з кератинових клітин. Якщо кератин хороший, волосся еластичне і здорове. Однак якщо волосся не отримує необхідних їм поживних речовин, якість кератину знижується, і волосся може ламатись, розколюватися і, в гіршому випадку, масово випадати.
Тому доцільно починати доповнювати колаген зовні, приблизно у віці тридцяти років. Позитивні ефекти щоденного використання декількох тижнів чистого колагену у вигляді порошку, розчиненого у склянці води, були підтверджені багатьма дослідженнями. Вплив на опорно-руховий апарат, шкіру, нігті та волосся особливо значний. Якісним і перевіреним на ринку препаратом колагену є Inca Collagen, преміальний трикомпонентний морський колаген, приготований щадним методом - гідролізом. Що це означає? Це метод холодної обробки, тому немає пошкодження молекули колагену від сировини. Молекула лише ретельно розщеплюється на окремі фрагменти і зберігає структуру спіралі. Це найчистіша форма колагену, завдяки якій організм без проблем засвоює його і доставляє пептиди колагену через кров, де тіло їх найбільше потребує. В даному випадку - до волосся.
Що може зробити колаген?
- постачає волосся амінокислотами, необхідними для виробництва кератину,
- діє як антиоксидант в організмі, захищає клітини від окисного стресу та вільних радикалів,
- він може відновлювати пошкоджені волосяні фолікули, завдяки чому підтримує відтворення нового волосся,
- він також впливає на вироблення меланіну, тому також може зменшити появу сивини.
Випадання волосся може спричинити нестачу вітамінів групи В
Нестача певних вітамінів і мінералів також може призвести до витончення волосся або навіть випадіння волосся у жінок. Деякі дерматологи вважають, що відсутність червоного м’яса або вегетаріанська дієта може спричинити випадання волосся.
Червоне м’ясо та інші продукти тваринного походження містять більше заліза, яке є мінералом, що підтримує ріст волосся та тіла. Жінки схильні до дефіциту заліза через втрату крові під час менструації, тому недостатнє споживання заліза в раціоні може призвести до нестачі цього важливого мінералу.
Розлади харчування, такі як нервова анорексія, також можуть призвести до авітамінозу та витончення волосся. Дефіцити, які спричиняють випадання волосся, включають дефіцит цинку, амінокислоти L-лізин, вітаміни B6 та B12.
Менопауза та гормональний дисбаланс
У жінок випадання волосся може статися під час менопаузи через зменшення вироблення гормонів естрогену та прогестерону. Ці зміни також призводять до таких симптомів, як порушення менструального циклу, сухість шкіри, нічне потовиділення, збільшення ваги та сухість слизової оболонки піхви. Крім того, цей стрес може погіршити випадання волосся. Ось чому випадання волосся так часто трапляється у жінок після 40 років.
Деякі жінки можуть відчувати витончення та випадання волосся після припинення контрацепції. Чому? Знову ж таки, це гормональні зміни, особливо зниження рівня естрогену, які тимчасово можуть призвести до переривання життєвого циклу волосся.
Звичайно, значні коливання гормонів також трапляються під час вагітності та після пологів, що може бути пов’язано з витонченням волосся у жінок та їх надмірним випаданням. Навіть у цей складний період колаген може бути корисним. Багато жінок вже відчули на собі вплив інка-колагену в період коливань гормонів: «Я почав застосовувати його в першу чергу через випадання волосся та низьку якість. Навіть через такий короткий час моє волосся загустіло і перестало ламатися. Після трьох дітей я приймала різні вітаміни, тоніки для волосся та різні шампуні, але мені допоміг лише інка-колаген ”, - каже задоволена клієнтка Пола Ровна.